孕期肚子胀气难受，姐妹们有什么缓解方法吗？ 最近怀孕进入中期，肚子胀气特别严重，尤其是晚上睡觉前，胀得特别难受。 我试过吃西梅、火龙果这些通便的水果，但效果不太明显。有时候胀气严重到呼吸都困难，肚子鼓鼓的，像要爆炸一样。老公看我难受，也不知道该怎么办。 最痛苦的是，胀气还影响睡眠，经常半夜被胀醒。医生说这是正常现象，但真的很难受啊！ 想问问各位孕妈，你们有没有遇到过这种情况？都是怎么缓解的？有什么特别有效的方法吗？我现在连晚饭都不敢多吃，就怕晚上更难受。 另外我发现躺着的时候肚子会一动一动的，不知道是不是胀气在肚子里跑。这种感觉太奇怪了，有时候还会担心会不会影响宝宝。