孕期饮食与胎动感受分享

最近在孕期遇到了一些小问题想和大家分享讨论。

首先是关于饮食的，前几天吃了碗面结果拉肚子了，后来发现可能是面没煮熟[捂脸]。现在吃东西都特别小心，生怕影响宝宝。

另一个困扰是胎动问题，我现在17周+了，作为二胎妈妈居然还没感觉到明显胎动，好着急啊！一胎16周就有明显感觉了，这次只有偶尔像小鱼吹泡泡的感觉，最近又完全没动静了。上周去检查医生说一切正常，但还是忍不住担心宝宝会不会偏小。

想问问其他孕妈们都是什么时候开始感觉到胎动的？晚上明显还是白天明显？我现在平躺侧躺都感觉不到，好焦虑。

另外关于孕期饮食，最近发现鸽子汤比鸡汤更适合我，放点红枣枸杞炖特别香。不过广州的鸽子好贵，要40一只，老家的才25。大家孕期都喝什么汤呢？有什么推荐的营养食谱吗？