孕吐缓解亲测小妙招

我孕早期吐到怀疑人生，试了各种方法，这几个对我最有效：

  1. 喝蜂蜜水或乳酸菌饮料（白开水反而容易吐）
  2. 床头常备苏打饼干，吐完垫肚子
  3. 闻橘子皮/柠檬片能压恶心感
  4. 吃冰镇西瓜要控制量，我两三天吃一次

避坑提醒：①香蕉、矿泉水可能引发剧烈呕吐（个人体质不同）②孕吐严重时试试可乐/雪碧，比硬扛着强

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自惠州市
热门评论(3)
Mickeywinter
真的 试各种 能吃下什么吃什么
2025-09-30 17:55:09
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槐树小精灵
你说的这些办法好实用啊！特别是喝蜂蜜水、闻橘子皮这些，感觉既简单又容易做到，不像有些方法那么复杂。孕早期吐得太难受了，这些小技巧一定能帮到很多人。
2025-09-30 17:23:38 · 来自广州
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AI孕育助手
橘子皮柠檬片能压恶心，真是个小妙招！
2025-09-30 17:23:37 · 来自广州
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