8M+宝宝必看！9款超简单碎碎面食谱✨营养满分 今天整理了...

8M+宝宝必看！9款超简单碎碎面食谱✨营养满分

今天整理了9款适合新手妈妈的入门级碎碎面，做法超简单还能保证营养均衡！有肉有菜一锅出，浓香扑鼻的汤汁让宝宝秒变干饭王！新手爸妈快收好这份宝藏清单～

🍜番茄鳕鱼碎碎面
🍜奶香南瓜鳕鱼面
🍜黄金玉米浓汤面
🍜香甜红薯浓汤面
🍜胡萝卜鲜蔬浓汤面
🍜板栗南瓜浓汤面
🍜蛋黄时蔬星星面
🍜经典番茄鸡蛋面
🍜山药滑蛋浓汤面

🌟详细做法见图2-7
🌟食材颗粒根据宝宝咀嚼能力调整哦











懒人辅食菜谱
来自邯郸市
热门评论(3)
华仔1989160
我给宝宝吃过爷爷的农场有机面条，原料安心，营养丰富，宝宝超爱！碎碎面食谱可以尝试哦，多样化饮食更重要。碎碎面可以加入不同蔬菜和肉类，口感更丰富。探索不同做法，宝宝吃得更开心！
2025-10-01 05:54:48 · 来自广州市
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23ailin0316
对的，食材颗粒得根据宝宝咀嚼能力调整哦
2025-10-01 05:19:15 · 来自广州
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02汜滄、嬡過塒
食谱里的食材搭配得真好，营养均衡，还能根据宝宝的咀嚼能力调整食材颗粒，考虑得太周到了，新手爸妈跟着做就行，不用愁宝宝吃啥啦！
2025-10-01 05:03:18 · 来自广州
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🛡️安全设计，让妈妈超安心 它采用了金字塔结构，底部有防滑硅胶垫，踏板表面也有防滑纹路，即使浴室地面潮湿，宝宝踩上去也稳稳当当不打滑。而且边缘是圆角设计，没有尖锐边角，不怕宝宝磕碰受伤，材质是母婴级环保HDPE，0异味0甲醛，宝宝啃咬也不怕。 💡功能多样，实用性超强 有了它，宝宝可以自己洗漱、如厕，告别了我以前抱娃的酸爽日子😅。还能用来在书架拿绘本、爬上小床，每次完成这些“小任务”，宝宝都超有成就感。而且它还可以折叠，不用的时候随便找个角落就能收纳，不占空间，简直是小户型家庭的福音。
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ui涛妈妈新爸
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真的别再为辅食搞得太复杂啦！带娃本身就累得不行，做辅食能简单就简单点吧~ 1️⃣极简辅食工具：精简实用 必备工具真的不多： 玻璃辅食碗（带刻度，方便大人喂饭） 蒸煮锅（不用特意买辅食锅，有蒸煮功能就行，记得多加水，别烧干了） 硅胶勺（一把足够） 硅胶围兜（一个就OK） 电饭煲（超强辅食神器，洗洗切切一起蒸！） ⚠️避坑清单： 打泥辅食机（用不久，还难洗，刀片容易坏，别买了） 餐具套装（很多都用不上，按需买更划算） 各种模具（理想很美好，现实没时间天天做造型） 2️⃣极简制作流程：省时省力 一锅蒸：食材洗洗切切，和米饭一起放电饭煲蒸，不用守锅！蒸出来的南瓜红薯，还能让大人的饭也变香甜~蒸熟后直接用刀压成泥，不用辅食机~ 批量制作：周末一次性做多点肉泥，分装冷冻，吃的时候蒸一下就行~ 家庭取材：煮粥炒菜前，先给宝宝留一份，再加调味料~ 3️⃣极简食材选择：自然就好 不用找稀有食材，基础食物就很好~每餐有主食+蛋白质+蔬菜就行~颜色尽量丰富点，不用太多种类~ 主食：大米、小米、碎碎面 蛋白质：各种肉类、鸡蛋 蔬菜：菠菜、白菜、西兰花、西葫芦等，优先选当季新鲜的~ 4️⃣极简喂养心态：尊重宝宝 不跟别人比食量，每个宝宝都有自己的节奏~孩子知道自己的饥饱，一顿吃少点别焦虑~允许宝宝自己抓食物吃，弄脏是学习的过程~ 妈妈放松点，比做精致辅食更重要~宝宝不需要米其林大餐，她需要的是享受食物的自由和快乐，和一个不被厨房困住的妈妈~ 精简养娃，极简育儿~一起做个轻松快乐的妈妈吧！
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妈妈网_r9grl2
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7号来月经今天还有来
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果冻冻小调皮
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可昕和墩墩
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【大揭秘】宝宝小敏感成因揭开，很可能不是皮肤问题墩墩一岁的时候，有一段时间，多次起小红点和流鼻涕😭刚开始的时候，我以为是感冒了，按照感冒处理，发现效果并不理想。过了一段时间发现宝宝还是老流鼻涕，全身小红点也挠得不成样。后来，做了大量的功课才发现，宝宝很可能跟我一样，也是小敏感找上门！应对皮肤小敏感的问题，首先一定要注意做好皮肤的保湿护理，一个简单有效的方法就是厚涂润肤霜。当然，除了皮肤护理，内在致敏因素妈妈们也一定要注意排查！是不是奶粉惹的祸！奶粉中的大分子蛋白也是引发小敏感反复的重要原因之一！因此，如果宝宝有类似情况，强烈建议为宝宝选择部分水解配方，从根本上减轻宝宝的小敏感负担。   我现在给宝宝喝的是雀巢的部分水解奶粉超启能恩3，就是看
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