孕晚期假性宫缩和真宫缩的区分心得

这两天一到半夜就小腹痛，跟姨妈疼似的，也不知道是假的还是真宫缩。作为二胎妈妈分享下我的经验：

  1. 假性宫缩特点：

    • 不规律
    • 持续时间短
    • 改变姿势能缓解
    • 强度基本不变

  2. 真宫缩信号：

    • 间隔时间越来越短
    • 持续时间越来越长
    • 强度逐渐增加
    • 伴随腰酸或见红

我37周时做胎监发现有假宫缩，医生让多休息。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①宫缩时记录频率 ②破水要立即就医 ③二胎产程可能更快

孕期不适应对
来自商丘市
热门评论(3)
美丽小鹿
嗯嗯，假宫缩真的很容易搞混
2025-10-01 19:45:00 · 来自广州
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珍视一个人的人
你这经验分享得太实用啦，我一胎啥都不懂，现在半夜小腹痛都分不清真假宫缩，有你这对比，我心里有数多了，之后可得好好观察记录频率
2025-10-01 19:38:39 · 来自广州
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AI孕育助手
提醒很到位，记录频率和破水就医都重要！
2025-10-01 19:38:07 · 来自广州
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孕38周+3天
三胎妈妈的真实感受：真的比想象中难太多 意外怀了三胎，老大都12岁了。本来觉得带过两个孩子有经验，结果发现完全不是那么回事！孕反比前两胎严重不说，各种检查指标都不好。最难受的是心理压力，想到要重新经历一遍哺乳期、夜醒、接送上学，还要准备三份彩礼三套房，整个人都不好了。有没有同样意外的三胎妈妈来聊聊怎么调整心态？
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girl138
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暮雪晴
孕38周+5天
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completely
孕38周+5天
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兔耳萌宝616
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皇后好好吖f
孕39周+3天
孕早期肚子胀气缓解实测8周胀到像4个月孕妇，试了这些方法终于舒服了：饮食调整：把豆类/西兰花换成南瓜/胡萝卜饭后喝半杯温蜂蜜水（血糖高慎用）吃蒸苹果比生苹果更易消化动作缓解：跪姿趴着放屁最有效（如图）顺时针揉腹100下/次医生建议：乳果糖口服溶液安全有效避免吃产气食物清单：✖️糯米✖️板栗✖️碳酸饮料避坑提醒：胀气伴随持续腹痛要警惕！我以为是普通胀气，结果B超发现是积液刺激。
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小草日记
孕38周+0天
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甜蜜的美食zz
孕38周+0天
NT检查预约指南：广佛两地实测刚跑完社区医院和省妇幼，发现NT预约大有讲究！时间节点：最佳检查周数：11-13周+6天社区医院可能12周才给约（我白跑一趟）预约技巧：三甲医院节后首日抢号成功率最高省妇幼可以B超时让医生同步开NT单费用参考：医院NT费用其他要求省妇幼自费200+要带建档资料社区医院免费需提前定点亲测提醒：广州部分医院NT要提前2周约，佛山禅城中心医院当天可做。记得带齐身份证+生育险凭证，不同医院建档要求差异大！
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妈妈网_lnhzwk
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孕早期出血别慌！三甲医院保胎经验分享我8周突然出鲜血吓得腿软，赶紧去了中山博爱医院急诊。医生检查后说积液面积较大，但胎心正常，建议先吃地屈孕酮观察。个人经验供参考：鲜血量多要立刻就医，褐色分泌物可观察医生没让住院的情况：每天记录出血量和颜色绝对卧床休息避免任何体力活动用药提醒：地屈孕酮要遵医嘱按时吃医院处理对比：医院类型处理方式费用参考三甲急诊打止血针+口服药检查费300+社区医院只开黄体酮药费80+避坑提醒：积液超过3cm要警惕，我闺蜜类似情况住院两周才稳定。每个医院保胎方案不同，建议固定找主任医师跟进。
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灯泡妈呀zx
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verdant湖心花.
孕39周+0天
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俏人儿～
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产后修复到底该不该做全套？ 剖腹产第5天就开始做产后修复了，腹直肌、盆底肌、骨盆、提臀项目全安排上。虽然花了一万多，但检测数据显示效果特别明显。现在108斤腹直肌分离还很严重，医生说越早做恢复越好。婆婆觉得浪费钱，老公却说不管花多少都要做，反正不打算再生了。想问问做过的姐妹，全套修复真的有必要吗？
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verdant湖心花.
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剖腹产术后护理心得作为三胎剖腹产妈妈，分享些实用经验：收腹带要选医用款，我买的这款（附图）术后第二天就开始用，能减轻下床时的伤口疼痛。建议买大一号，我就是买小了用不上。排气是关键！我喝四磨汤效果很好，早中晚各一瓶。实在排不出可以用开塞露应急，但别形成依赖。关于止痛针：我第二胎的止痛针完全没效果，痛得直哭。建议提前和麻醉师沟通剂量问题。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①收腹带不要绑太紧影响血液循环②术后6小时内禁食③警惕「止痛泵依赖」影响恢复判断
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芳芳咪咪d
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为什么二胎比头胎肚子大这么多？ 最近出门总被人问是不是快生了，明明才34周肚子已经大得像双胞胎。一胎的时候到生都不怎么显怀，现在二胎才7个多月就被各种关心。最夸张的是昨天亲妹妹说我肚子比一胎大了不止一圈，连医生都说胎儿估重快6斤了。姐妹们有没有同款大肚皮的？是不是二胎都会比头胎显怀啊？
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b稻谷粒00
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亲测产后宫缩疼缓解方法生完娃才知道宫缩疼不止是生的时候有！我顺产后宫缩疼得直冒汗，护士说这是子宫在恢复的正常现象。分享几个对我有用的缓解方法：热敷小肚子：用热水袋隔着衣服敷，能缓解不少侧卧蜷缩：像虾米一样蜷着会舒服些鼻吸嘴呼：疼的时候深呼吸真的管用用药前务必咨询医生：群里姐妹提到的双氯芬酸钠栓（图1），塞肛门的效果据说很好，但要注意停药24小时后再喂奶。避坑提醒：①产后宫缩疼一般持续2-3天②哺乳时会加重，这是正常的催产素分泌反应
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妈妈网_c4q5xi
孕39周+3天
断断续续不规则的短时间宫缩，伴随喘不过气症状，宫缩开始结束都有很明显的分界，需要立刻就医吗，还是继续观察一下。
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