真假宫缩辨别技巧：三胎妈妈实战心得

孕晚期总被假宫缩吓到？我的判断方法：

真宫缩：

• 疼痛从后背蔓延到腹部
• 间隔时间越来越短
• 改变姿势不会缓解

假宫缩：

• 只是肚子发紧发硬
• 走路后可能消失
• 不规律且力度弱

有个特别准的信号：当宫缩疼到说不出话，基本就是要生了！我生三胎时见红后疼得跪在地上，去医院已开三指。

注意：如果伴有破水、大量出血要立即就医，二胎妈妈往往发动更快！