产后恶露排不净的应对经验

42天复查发现恶露残留的补救方法：

1. 药物辅助

   • 新生化颗粒（活血化瘀）
   • 益母草颗粒（促进宫缩）
   • 医生开的宫缩针（超级痛但有效）

2. 物理方法

   • 每天顺时针揉肚子
   • 泥灸热敷（微波炉加热后敷小腹）
   • 适当走动促进排出

3. 食疗方子

   • 公鸡炖汤（老家偏方）
   • 红糖姜水（适量饮用）
   • 醪糟蛋花汤

用药前务必咨询医生！我打宫缩针痛到冒冷汗，但打完第二天就排出一大块淤血。

避坑提醒：①血性恶露超过20天要检查 ②哺乳期用药要谨慎