多囊备孕成功经验
作为备孕两年多的多囊妈妈，这三个方法帮我最终好孕：
- 坚持运动：每天5公里慢跑（经期除外），一年减重30斤
- 调整饮食：戒掉外卖，自己做饭少油少盐
- 监测排卵：换成更精准的医院做卵泡监测
特别提醒多囊姐妹：① 不要长期喝中药，可能影响自然排卵② 促排针要找经验丰富的医生，我换医院后一次就中
个人经验仅供参考，每个姐妹体质不同
来自济宁市
热门评论(2)
wa蜜豆公主
慢跑 5 公里，我想爆粗口，你太牛了
2025-10-03 19:18:27 · 来自广州
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埼埼妈咪33
你分享的这些经验，对多囊姐妹来说太有价值了，特别是监测排卵那块，精准的医院监测能大大提高成功率。还有戒掉外卖自己做饭，健康饮食对备孕太重要了！
2025-10-03 19:12:11 · 来自广州
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