孕早期不适缓解亲测经验
我孕早期吐得昏天黑地，试过几种方法分享给姐妹们：
饮食调整最管用
- 水煮青菜蘸料吃（香油+生抽）
- 完全不能碰油腻，炒菜只放几滴油
- 鹅蛋噎得慌但能防黄疸，每天硬塞一个
反酸对策
- 饭后必须斜躺30分钟
- 发现苏打饼干能压恶心感
- 用药前务必咨询医生 胃疼时吃过铝碳酸镁
体力分配
- 坚决不勉强走动，有粉色分泌物就卧床
- 收拾屋子改成每周1次，只做关键区域
避坑提醒：①老人让多走动要量力而行 ②孕吐严重可能缺电解质要及时就医
来自广州市
热门评论(3)
06石头妈妈yoyo
饭后斜躺 30 分钟，这也太舒服了吧！你厉害
2025-10-03 21:05:42 · 来自广州
点赞
心心米米104
发现有粉色分泌物卧床休息就可以吗，需不需要再做其他措施呢？
2025-10-03 21:02:18 · 来自广州
点赞
葡萄小兔乖乖
孕早期体力分配和不勉强走动的建议真的很贴心，我之前就是被老人念叨着多走动，结果累得不行，后来才知道要量力而行。你这些避坑提醒特别有用，能帮其他姐妹少走很多弯路。
2025-10-03 20:58:39 · 来自广州
点赞
相关推荐
阿yi漂亮
孕15周+5天
收藏
1
点赞
cheng娇
孕15周+0天
收藏
6
11
宝贝QMLv
孕14周+3天
收藏
2
点赞
茵宝贝妹妹s45
孕12周+4天
收藏
4
点赞
宝贝QMLv
孕14周+3天
收藏
6
点赞
记住an
孕14周+1天
收藏
3
点赞
小煎饼秋秋
孕15周+6天
收藏
2
点赞
同样一样呀
孕14周+2天
收藏
2
点赞
真真就是呀.
孕13周+5天
收藏
2
点赞
妈妈网_emmqz8
孕14周+3天
收藏
2
点赞
妈妈网_oe11xr
孕15周+2天
收藏
2
点赞
美丽桑姆
孕13周+4天
收藏
1
点赞
盼儿子08
孕16周+0天
收藏
1
点赞
川山
孕12周+6天
收藏
1
点赞
韩大胆儿da
孕15周+2天
收藏
1
点赞
自然果妈j
孕15周+5天
收藏
1
点赞
奶油波浪o
孕13周+3天
收藏
1
点赞
快乐妈妈芬芬
孕15周+0天
收藏
1
点赞
小之瑰宝56
孕14周+1天
收藏
1
点赞
幸福就是小天使
孕13周+5天
收藏
1
点赞