新生儿奶水过渡技巧

关于初乳到成熟乳的过渡：

  1. 产后7天内：

    • 黄金初乳偏黄浓稠
    • 量少但营养密度高
    • 用针管收集都值得

  2. 7-15天：

    • 颜色逐渐变白
    • 分泌量开始增加
    • 可能出现生理性涨奶

  3. 15天后：

    • 变成纯白色成熟乳
    • 达到供需平衡
    • 每次喂奶前后喝温水

避坑提醒：① 不要用吸奶器判断奶量② 前两周别喝油腻汤水③ 奶水颜色个体差异大，只要宝宝生长曲线正常就不用担心

哺乳期饮食
来自渭南市
热门评论(2)
奕扬宝宝520
还是要注意还是挺不错的
2025-10-05 16:27:42 · 来自苏州市
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小小丁erso
你提到的每次喂奶前后喝温水这点，我之前都没太在意，现在看来得好好注意一下了。还有前两周别喝油腻汤水，这真的是经验之谈啊，不然堵奶可真难受
2025-10-05 16:05:39 · 来自广州
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