剖腹产术后恢复亲测经验分享

是宝宝吖。

2个月20天

刚经历完剖腹产，分享下我的恢复过程。术后第三天是最痛的，下床时感觉整个人要被劈成两半。建议：

收腹带一定要绑好，能减轻下床时的拉扯痛
下床前先把床头摇高，侧身用手臂支撑慢慢起
塞屁股药可以缓解疼痛（用药前务必咨询医生）

恢复阶段	疼痛程度	活动建议
术后1-2天	⭐⭐⭐⭐	尽量卧床
术后3天	⭐⭐⭐⭐⭐	缓慢短距离行走
术后5天后	⭐⭐	可自主下床

个人经验仅供参考，具体恢复情况因人而异。产后修复要警惕：①避免过早剧烈运动 ②伤口护理要遵医嘱

产后快速瘦身

来自东莞市

热门评论(2)

奕扬宝宝520

分享的很详细啊哈哈

2025-10-05 17:16:15 · 来自苏州市

甜蜜小尼姐

你提醒产后修复要避免过早剧烈运动和伤口护理遵医嘱，这真是过来人的经验之谈，太重要了，很多新手妈妈容易忽略这些，你的提醒能帮上大忙

2025-10-05 17:05:43 · 来自广州

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