产后恶露观察与护理经验分享

生完娃后恶露问题真是让人头疼，我来说说我的经历：

1. 恶露持续时间：我产后前三天量多，之后慢慢减少。到第10天左右变成淡粉色分泌物，15天后基本干净了。不过每个人恢复速度不一样，有的姐妹要持续一个月。

2. 护理要点：

   • 准备3-4包产妇卫生巾
   • 后期可以用护垫过渡（我用了整整一包）
   • 每天用温水清洗2-3次

3. 异常情况：

   • 如果超过6周还有出血要警惕
   • 突然出血量增多要就医

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①不要过早用普通卫生巾 ②发现异味要及时检查