孕期饮食与不适的困扰

最近怀孕了，孕吐特别严重，有时候吐得厉害还会出血，真的很担心对宝宝有影响。医生说是吐伤了食道，让我注意饮食，但有时候真的控制不住。

另外，关于孕期能不能吃冰的这个问题，我一直很纠结。没怀孕前就特别爱喝冰饮，现在怀孕了更是想喝，喝冰的能缓解恶心感。但听说喝冰的对子宫不好，尤其是怀女宝宝的话影响更大，让我很犹豫。

还有关于海鲜能不能吃的问题也很困惑。有人说虾可以吃，有人说不能吃，特别是小龙虾寄生虫多。我平时特别爱吃小龙虾，现在都不敢碰了。