孕期便秘与痔疮的困扰，分享我的缓解方法

最近几天突然开始便秘，加上痔疮发作，真的难受得坐立不安。之前一直很顺畅，没想到孕晚期会遇到这种问题。试了擦屁股时用湿纸巾，确实能减轻一些疼痛感。有姐妹推荐了波姆凝胶，但还没敢随便用，想问问大家孕期便秘都是怎么缓解的？

我现在每天吃些水果，柚子橘子之类的，排便能顺畅些，但痔疮还是会痛。肚子越来越大，感觉整个人都很累，真希望能快点卸货。不知道其他孕妈有没有类似经历，都是怎么应对的呢？