孕期饮食困扰：吃不下又饿得慌

最近真是被孕期饮食问题困扰得不行。明明肚子饿得咕咕叫，可吃上几口就撑得难受，胃里像塞了块石头一样。昨天表姐来家里，请她们吃火锅，结果才吃了一点，回来路上就觉得顶得慌，肚子硬邦邦的。

更愁人的是半夜经常饿醒，上完厕所就睡不着了。妈妈说我这样不行，连水果都不让多吃，怕后期血糖高。可是现在除了水果，其他东西真的吃不下啊！

孕期饮食困扰：吃不下又饿得慌

看看家里做的饭菜，明明以前很爱吃的，现在却一点食欲都没有。婆婆家做的饭也不合胃口，只能勉强吃几口带鱼。这种情况到底该怎么办？有没有同样经历的孕妈支支招？

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(2)
乘风御浪小皇后
吃点苏打饼干，能缓解胃酸
2025-10-08 18:34:30 · 来自广州
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ha小跑跑。
你说除了水果吃不下别的，这事儿得慢慢来，别太着急，水果也得挑低糖的吃，血糖控制确实得注意。要不试试把饭菜做得更精致点，换个花样，说不定能勾起点食欲
2025-10-08 18:24:29 · 来自广州
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