孕期情绪管理小妙招

和老公吵架气得肚子痛，后来发现孕期情绪真的会影响宝宝！试过这些方法后，现在能快速平复心情：

快速冷静三件套：

1. 给婆婆打电话告状（亲测最解气）
2. 吃黑巧克力（选70%可可含量的）
3. 看宝宝四维照片消气

预防吵架秘诀：

• 把"来接我"改成"我和宝宝等你"
• 提前点好外卖备用（饿肚子最容易炸）
• 准备孕妇专用解压玩具

注意：① 情绪激动后要及时听胎心② 哭的时候尽量侧卧避免宫缩③ 实在难受可以喝点温蜂蜜水

有个姐妹说每次吵架就打开淘宝看婴儿车，看着看着气就消了，现在他们家宝宝有6辆不同款式的推车...