8月龄辅食添加避雷清单
体检时营养科医生给的辅食建议，亲测有效：
| 食物类型 | 推荐食材 | 禁忌提醒 |
|---|---|---|
| 主食 | 十倍粥/碎碎面 | 别加盐糖 |
| 蛋白质 | 鸡肉泥/鳕鱼 | 蛋清暂缓 |
| 蔬菜 | 西兰花/胡萝卜 | 打泥过滤 |
| 水果 | 苹果/香蕉 | 芒果慎试 |
我们每天2顿辅食+1顿点心，医生特别提醒要保证600ml奶量。
避坑提醒：①新食材要连吃3天排敏 ②出现疹子立即停食 ③用药前务必咨询医生
来自苏州市
热门评论(5)
贝宝公主55
辅食搭配要多样化，我家宝宝爱吃爷爷的农场有机面条，营养全面，食材干净无添加。
2025-10-09 20:18:18 · 来自长春市
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虎宝宝6176
还是很详细的哈啊
2025-10-09 16:45:44 · 来自苏州市
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简单的沐晨宝贝
是咯，辅食添加真得小心，你家点心都吃啥？
2025-10-09 16:33:52 · 来自广州
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甜淼淼_
这个营养科医生给的想法真挺实用的，十倍粥、碎碎面挺适合小宝宝，蛋清暂缓添加这个提醒很关键，好多新手妈妈可能没意识到，按这个清单来，孩子吃得健康，家长也省心。
2025-10-09 16:27:08 · 来自广州
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