孕期感冒喉咙痛自救指南

孕早期感冒真的难受死了！我前两天喉咙痛到说不出话，鼻子也堵得慌，分享几个亲测有效的方法：

  1. 多喝温水！我一天能喝2L水，加点柠檬片更舒服
  2. 用生理盐水喷鼻腔，药店都有卖孕妇可用的
  3. 医生让我喝姜汤发汗，确实能缓解鼻塞
  4. 嗓子特别疼时可以含润喉糖（要选无糖型的）

注意千万别用电热毯！我本来想用，被群里姐妹及时制止了。感冒严重一定要去诊所，我去的社区医院检查很仔细，还把B超屏幕转给我看宝宝情况。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自新乡市
热门评论(7)
na小雨616
这些方法真有用？我孕期也常感冒
2025-10-09 19:50:19 · 来自广州
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flower否极泰来  回复 na小雨616 ： 对，适量含就行，喝温水也很重要
qc潮流  回复 flower否极泰来 ： 无糖润喉糖能缓解点疼，不过别多含
na小雨616  回复 flower否极泰来 ： 真的吗？那润喉糖效果咋样啊？
桔恩恩c
用生理盐水喷鼻腔，一天得喷几次呀？喷多了会不会有啥不好的影响？
2025-10-09 19:48:25 · 来自广州
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呆呆...
这些方法确实挺实用的，特别是生理盐水喷鼻子和姜汤发汗，对缓解鼻塞和喉咙痛挺有帮助的，润喉糖选无糖的也是为了宝宝好。不过，还是得提醒一句，感冒严重了一定得去看医生，别硬撑！
2025-10-09 19:43:29 · 来自广州
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还真别说，喝完没一会儿，奶阵就来了，宝宝吞咽也更顺畅。现在每次喂奶前，我都坚持这样做，奶阵来得又快又稳。

麻麻们可以试试，喂奶前喝杯温热水，说不定奶阵也能轻松激发，让宝宝吃得饱饱的，咱喂奶也更省心～
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