真假宫缩辨别技巧

二胎妈妈实测区分真假宫缩的方法：

真宫缩特点：

  • 疼痛强度逐渐增加
  • 间隔时间越来越规律
  • 改变**无法缓解
  • 常伴随腰酸/排便感

假宫缩特点：

  • 疼痛强度不变
  • 间隔不规律
  • 休息后缓解
  • 胎心监护显示强度低于60

我家宝宝发动时，真宫缩的疼痛感像升级版痛经，从腰部蔓延到腹部。有个小技巧：记录宫缩时如果疼得不想说话，大概率是真宫缩了！

注意：每个妈妈痛感不同，我闺蜜开到三指才觉得疼

来自北京市
热门评论(3)
西瓜宝贝贝的小公主
嗯嗯，假宫缩确实休息下就能缓解
2025-10-09 20:08:02 · 来自广州
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请请了
怎么判断自己的腰酸是真宫缩伴随的还是普通腰酸呀？
2025-10-09 20:06:00 · 来自广州
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妈妈网_in3w8h
这种区分方法真的太贴心了，很多新手妈妈可能根本分不清真假宫缩，按这个特点来观察和判断，心里会踏实很多，也能更合理地安排去医院的时间。
2025-10-09 20:02:38 · 来自广州
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