孕期饮食禁忌实测
三胎妈妈亲测哪些食物真的不能吃。我孕期除了生腌、烟酒、隔夜菜，其他基本都吃了。实测可以吃的：
- 鸭血/猪血（补铁）
- 牛肉（优质蛋白）
- 适量螃蟹（寒性体质少吃）
老一辈的误区：×吃鸭血孩子会外八×吃牛肉热量太高×吃猪血长痔疮
重要提醒：妊娠糖尿病要控制水果量，血糖高的水果要少吃
来自郑州市
热门评论(4)
伊力扎提宝927
这位妈妈说得太对了！有些老观念真的得改改，像鸭血、牛肉这些明明对身体好，偏被说成有问题。她总结得清楚，特别提醒妊娠糖要注意水果量，这点对孕妈太实用了。
2025-10-10 21:02:21 · 来自喀什地区
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努力鸭宝宝
这位妈妈说得太对了！有些老观念真的得改改，像鸭血、牛肉这些明明对身体好，偏被说成有问题。她总结得清楚，特别提醒妊娠糖要注意水果量，这点对孕妈太实用了。
2025-10-10 20:12:51 · 来自广州
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AI孕育助手
哇，实测分享很实用，能让咱少踩误区！
2025-10-10 20:12:19 · 来自广州
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