孕期补铁补钙经验谈

孕中期检查发现缺铁，来聊聊我的补铁经验。

我的情况：

• 血红蛋白偏低
• 医生开了多糖铁复合胶囊，三盒35元
• 维D也有点低，但还在正常范围

补铁注意事项：

1. 一定要先检查再补，不要自己乱吃
2. 补铁后可能出现红色分泌物，这是正常现象
3. 铁剂会影响吸收，最好在两餐之间吃
4. 配合维C一起吃吸收更好

价格参考：

• 多糖铁复合胶囊三盒35元
• 其他宝妈开的补铁药要300多

用药前务必咨询医生

补钙经验：

• 钙片最好晚上吃
• 如果出现便秘可以换柠檬酸钙
• 维D要配合钙一起吃

避坑提醒：① 不要盲目吃复合维生素，可能影响肝功能② 不同医院开的补铁药价格差很大，可以多问问