孕期睡眠困扰：宝宝夜间频繁踢动怎么办

最近真是被肚子里的小家伙折腾得够呛！已经连续好几个晚上睡不着觉了，宝宝在肚子里踢得特别厉害，侧身躺着也不行，平躺更难受。昨晚简直是充电两分钟，活动五分钟的节奏，整晚都在被踢醒。

有经验的宝妈们遇到过这种情况吗？是不是该去医院做个胎心监护看看？听说胎动太频繁可能不太正常。现在孕周已经不小了，特别担心宝宝会不会缺氧什么的。

最难受的是明明困得要命，可就是睡不着。老公在旁边呼呼大睡，我这边被踢得翻来覆去，真是又着急又无奈。大家有没有什么缓解的办法？要不要试试换个睡姿？