孕期不适与待产准备分享

最近晚上总是被尿频困扰，宝宝顶到膀胱的感觉真的太酸爽了！一晚上要起来五六次，根本睡不好。而且半夜还特别容易饿，忍不住爬起来吃泡面解馋，但又担心对宝宝不好。有姐妹跟我一样的情况吗？

关于待产包准备，我发现一次性内裤的选择真的很重要。之前买了十月结晶的，穿着还算舒服，但看到有人说容易坏。现在纠结要不要再买些高腰的备着，毕竟不知道最后是顺产还是剖腹产。大家有什么好用的品牌推荐吗？

最近还遇到个烦恼，宝宝黄疸问题。我家宝宝出生后黄疸值一度升到250，住院照蓝光两天。出院后还是反复，最后是晒太阳加上喝黄连水才降下来。想问问其他宝妈们都是怎么应对新生儿黄疸的？

另外发现医院的选择真的很关键！我在的这家医院服务不太好，生完孩子花了6600，感觉很多项目都是在抢钱。比如给宝宝洗澡一次就要160，还不提前通知时间，让宝宝饿着等。产后护理也不到位，连基本的BC检查都没做。建议准备生产的宝妈们一定要提前考察好医院。

最近肚子越来越大，活动越来越不方便，腰也特别酸。有姐妹说这是宝宝活动空间变小导致的正常现象，但还是很担心。你们都怎么缓解孕期腰酸背痛的呢？