试管前的心理准备与经验分享

准备做试管的姐妹看过来！我后天就要去成都检查了，分享一下这段时间的心路历程。

  1. 心理建设最重要：试管是个长期战，要做好3-6个月的心理准备。我提前加入了几个试管群，看到很多姐妹的成功案例特别受鼓舞

  2. 提前调理身体：这半年我坚持早睡早起，每天跳操1小时（附图运动记录），把BMI控制在正常范围

  3. 经济预算要充足：三代试管我们这边大概要准备8-10万，我专门开了个账户存这笔钱

  4. 家人支持很关键：和老公深谈了好几次，确定他全程陪同检查

避坑提醒：①不要轻信包成功的机构 ②促排期间避免剧烈运动 ③冷冻胚胎要问清楚保存费用

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

备孕运动技巧
来自广州市
热门评论(2)
新希亲亲
提前调理身体除了早睡跳操，还有别的有效方法不？
2025-10-18 21:54:55 · 来自广州
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喜喜家的小糯糯
调理身体那块太有用了，尤其是你分享的每天跳操、控制BMI，我觉得这些都是实用又好坚持的方法，而且经济预算和家人支持这两点也特别重要，你考虑得太全面了！
2025-10-18 21:52:19 · 来自广州
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h幻梦
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孕13周+6天
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abc开心妈妈简单
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余璇璇
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盼盼cutie美人
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绮丽闭室8686
孕13周+2天
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