二胎超快顺产经验分享

作为刚生完二胎的宝妈，亲测二胎产程真的比一胎快很多！我这次从规律宫缩到生完只用了3小时，连无痛都没来得及打。分享几个关键点：

1. 宫缩来临别犹豫：二胎妈妈出现5-6分钟规律宫缩就要去医院，我第一胎开三指才去医院，二胎去的时候已经开七指了

2. 产前适当运动：每天坚持散步5000步以上，我从34周开始保持这个运动量

3. 宫颈条件很重要：内检时医生说宫颈管还有50%没消，这种情况催产效果可能不好

4. 饮食助力：生产当天喝了羊肉汤，突然就发动了（不知道是不是巧合）

待产包必备：

• 产褥垫（至少10片）
• 吸管杯
• 计量型卫生巾

避坑提醒：①二胎产程快，不要等破水见红，规律宫缩就要去医院②宫颈条件不好的谨慎选择人工破水

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱