新生儿黄疸护理实录：晒太阳能退黄？

我家宝出生第3天黄疸值飙到16，差点住院！试遍各种方法，亲测有效的退黄方案：

1. 多吃多排是王道

   • 母乳宝宝每2小时喂一次
   • 奶粉宝宝适当喂水（每天10-15ml）
   • 记录大小便次数，达标才安心

2. 晒太阳技巧

   • 选上午9-10点/下午4-5点
   • 脱光趴着晒背+屁股
   • 遮住眼睛和私处
   • 每次不超过15分钟

3. 用药经验用药前务必咨询医生

   • 妈咪爱：每天1包分两次吃
   • 茵栀黄：吃了3天就停（太寒凉）
   • 葡萄糖水：医生说不建议喝

意外发现：宝宝晒完太阳特别能睡！但会反复，要坚持晒一周左右。

注意：① 手脚发黄要警惕② 出生24小时内出现黄疸必须就医③ 母乳性黄疸可能持续2个月