宝宝睡觉时间不规律，夜里容易醒怎么办？ 我家宝宝最近睡觉时间特别不规律，白天睡得多，晚上反而精神特别好。今天下午睡了很久，现在晚上十点多了还特别精神，我好担心她半夜会起来玩。而且她每天大概只睡12个小时左右，夜里也不吃夜奶。想问问各位宝妈有没有遇到类似的情况，是怎么调整宝宝作息的呢？
宝宝常见病
来自广州市
热门评论(14)
子美丽美丽
白天多带宝宝出去玩，消耗精力。
2025-11-08 20:35:49 · 来自广州
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青葉翠林8686
宝宝白天睡多晚上精神，是不是白天得少让她睡会儿来调整呀？
2025-11-08 20:31:03 · 来自广州
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果果霖霖宝贝妈妈
宝宝作息不规律确实挺让人头疼的，不过别太担心，你可以试着固定每天的入睡和起床时间，即使白天她想多睡会儿，也别让她睡太久，这样有助于调整她的生物钟。
2025-11-08 20:26:47 · 来自广州
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琛哥如淇
可以试试白天多带宝宝出门玩，晒晒太阳，晚上自然就困了。
2025-11-08 20:26:28 · 来自广州市
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欢欣是个傻der ： 这办法行！我之前也这么干过，你试过没？
妈妈宝贝sv
我家娃一岁半了还是这样，白天睡得多晚上就精神，我都习惯了。
2025-11-08 20:26:28 · 来自广州市
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云小甜心666 ： 你家娃这习惯可太难改啦！
妈妈网_9r3m4a  回复 妈妈网_oa5va5 ： 我经历过，宝宝月龄不同作息差异就是大，小婴儿确实更难带
超乖财迷 楼主 ： 看来每个宝宝都不一样啊，我家这个才几个月就这样了。
深蓝星空
我家宝宝之前也是这样，后来调整了白天的睡眠时间，控制在2-3小时，晚上就能睡整觉了。
2025-11-08 20:26:28 · 来自常州市
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泽泽亲亲c ： 这法子靠谱不？
天真宝贝妈咪
我家宝宝也是白天睡得多晚上精神，后来我白天尽量多陪他玩，消耗体力，晚上就睡得好了。
2025-11-08 20:26:28 · 来自南通市
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白白无眠
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狗狗宝贝哟
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yea甜甜妈妈6888
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