孕期腰疼耻骨痛怎么办

最近这两周腰疼得厉害,耻骨也痛得不行,感觉整个人都不好了[苦涩][苦涩] 尤其是晚上睡觉翻身的时候,那叫一个酸爽啊!
我老公说我这是年纪大了,可我才23岁啊[捂脸] 而且我小时候玩轮滑把腰闪了,现在怀孕更是雪上加霜。

最气人的是我家那个老男人一点都不关心我,就知道上班打麻将[捂脸] 姐妹们有没有什么缓解腰疼耻骨痛的好办法啊?我现在走路都跟企鹅似的,太难了!
对了,我发现平躺睡的时候胸口还会疼,连续两天半夜三四点被疼醒,有姐妹遇到过这种情况吗?
来自广州市
最近这两周腰疼得厉害,耻骨也痛得不行,感觉整个人都不好了[苦涩][苦涩] 尤其是晚上睡觉翻身的时候,那叫一个酸爽啊!
我老公说我这是年纪大了,可我才23岁啊[捂脸] 而且我小时候玩轮滑把腰闪了,现在怀孕更是雪上加霜。

最气人的是我家那个老男人一点都不关心我,就知道上班打麻将[捂脸] 姐妹们有没有什么缓解腰疼耻骨痛的好办法啊?我现在走路都跟企鹅似的,太难了!
对了,我发现平躺睡的时候胸口还会疼,连续两天半夜三四点被疼醒,有姐妹遇到过这种情况吗?