糖耐检查全攻略｜过来人的血泪经验

刚做完糖耐的孕妈含泪分享，这些坑千万别踩：

必备物品清单：

• 带刻度的杯子（有的医院不提供）
• 吸管（直接喝喉咙能减少恶心感）
• 小零食（抽完血立即补充）
• 最好有家属陪同

实测流程：

1. 前一晚10点禁食禁水
2. 早上空腹抽第一次血
3. 5分钟内喝完糖水（75g葡萄糖+300ml水）
4. 每隔1小时抽一次血，共3次

避坑提醒：① 糖水要小口慢饮，我喝太快直接吐了重来② 抽血间隙静坐别走动，容易头晕③ 带件外套，空腹久坐容易着凉

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱