产后睡眠不足与带娃的艰辛 最近真的被宝宝的作息搞得筋疲力尽。从生完孩子到现在，我几乎没有睡过一个完整的觉。白天想睡却睡不着，晚上宝宝又频繁醒来喝奶，整个人都快崩溃了。昨天更是不小心在给宝宝换衣服时，扣子夹到了他的腿肉，看着他疼得大哭，我心疼得不行。现在回到老公家这边，环境陌生，宝宝也不太适应，整夜哭闹，我更是睡不好。不知道其他宝妈们是怎么熬过这段时间的？
来自广州市
热门评论(22)
小美娃娃1314
试试让家人帮忙带带娃，你补补觉
2025-12-10 19:49:04 · 来自广州
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小草莓大眼睛c
我D乖乖，你太不容易了。白天可以让宝宝多玩会儿，晚上可能会好点。
2025-12-09 19:42:42 · 来自广州
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AmBer咪咪
带娃这么累，有没有试过什么办法让宝宝晚上睡得更安稳些啊？
2025-12-09 19:39:01 · 来自广州
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小甜心ffc
换环境宝宝不适应哭闹，当妈的肯定也跟着揪心，睡不好更影响状态。其实很多宝妈都有过类似经历，宝宝适应新环境需要时间，咱们也只能尽量调整自己的节奏，多给自己点耐心和信心
2025-12-09 19:35:15 · 来自广州
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厉害小鑫豆
眼睛瞪的像铜铃，一到晚上就折磨人
2025-12-09 19:34:39 · 来自广州市
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小小绿豆cc ： 你形容得太到位啦！我都快被折腾成显眼包了
细心的小潘儿 ： 我家娃之前也这样呢
会飞的艾萝
你睡觉，你老公带娃，我老公回来基本就家婆跟老公带，我玩自己的
2025-12-09 19:34:39 · 来自广州市
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吴小瘦WXS ： 带娃ing
聪明的小鼠宝  回复 妈妈网_ztfe41 ： 可宝宝哭得老惨了，咋忍心不抱哇，你说呢？
俏皮阿S宝贝  回复 妈妈网_ztfe41 ： 我也遇到过他们聊天不顾娃的情况，还好你老公去哄了，不然你更累了
花香甜o
多让他趴试试，我女儿喜欢趴我身上，不睡的时候让她趴一趴，轻松拍屁股，过一会就会睡
2025-12-09 19:34:39 · 来自广州市
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kai小小小大人 ： 趴身上真能睡？这法子中不中？
鎏奕小王子so ： 你家娃趴身上就睡，这么牛？
暮冬
他不哭就不要抱他，抱习惯了
2025-12-09 19:34:39 · 来自深圳市
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无所谓iop3 ： 宝宝哭肯定是有原因哒，不抱能搞得赢不？
优雅细语  回复 妈妈网_ztfe41 ： 趴身上真能睡？这法子中不中？
米粒呀呀y  回复 妈妈网_ztfe41 ： 我经历过，孩子吐奶真的很麻烦，得赶紧给他清理干净
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梦里蔷薇
第1天
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星璃酱
第1天
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Lisa酱
第1天
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妈妈网_dwn69l
第1天
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紫罗澜
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进古她
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莲如玉芳
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福小儿
第1天
孕期体重增长过快，姐妹们有什么控制建议吗？ 怀孕9周多，已经从108斤胖到快140斤了，感觉体重增长太快了。我老公特别宠我，我想吃什么都给我买，每天晚上必须吃三碗饭才能睡着。店里顾客都说我怎么胖成这样了，好焦虑啊！姐妹们孕期体重都涨了多少？有什么控制体重的建议吗？
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妈妈网_q7ocj5
第7天
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妈妈网_894pqi
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小兔崽学习快快
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纸尿裤漏尿到底是宝宝问题还是纸尿裤问题？ 8斤多的男宝用S码帮宝适，之前用得好好的，最近开始频繁漏尿，特别是晚上。月嫂在的时候从没漏过，自己带就开始漏，到底是纸尿裤尺码问题还是我没穿好？看群里有人说可能是宝宝睡姿问题，也有人说要换大一号。求支招，天天洗床单真的要崩溃了！
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可爱崽崽宝贝呀
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糖耐一次性过关技巧：5分钟喝完糖水不吐秘籍刚做完糖耐的来分享！25周+4一次过的关键：用吸管喝！避开舌根减少恶心感自带柠檬片闻着喝（我们医院允许）喝完马上散步15分钟我的血糖值参考：时间数值空腹指尖血5.9抽血第一次4.7抽血后1h7.0注意：喝完脸发红是正常反应，但心慌手抖要马上找护士。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。
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吖.小媳妇h
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月影汐
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鲜花学烘焙
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妊娠纹突击检查！28周后要重点防护这些部位二胎妈妈血泪教训：以为只涂肚子就够了？错！这些隐蔽部位更易长纹：大腿内外侧（我27周突然发现爆纹）屁股蛋（洗澡时最难发现）胳肢窝（孕期变黑还容易忽略）急救方案：发现泛红马上厚涂油+霜洗澡水温别超38度痒了千万别抓！用冰毛巾敷个人经验仅供参考，我从中期开始抹油还是没防住，可能和皮肤弹性有关。
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甜心琦琦
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孕期体重增长过快怎么办？ 怀孕9周多，我的体重已经从108斤飙升到快140斤了！看着镜子里的自己，简直不敢相信变化这么大。老公还总说"不胖不胖"，结果顾客都问我怎么胖成这样了。 现在特别馋，晚上必须吃三碗饭打底，不然就饿得睡不着。老公还总给我买各种零食，辣白菜、冰淇淋...控制不住嘴啊！ 姐妹们有什么控制体重的好方法吗？听说后期长得更快，好担心会得妊娠糖尿病。我现在都不敢上称了，以前的衣服都穿不下了，作为一个开美容院的，胖成这样真是太难为情了！ 医生让我少吃多餐，但一饿就难受，感觉整个人都不好了。你们孕期都胖了多少？有什么控制食欲的小妙招吗？
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阿女翎珞
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侧脑室增宽10mm，我该不该担心？ 最近做B超发现宝宝侧脑室增宽10mm，医生说在临界值，建议我去大医院复查。现在特别焦虑，整晚睡不着觉。有姐妹遇到过这种情况吗？后来宝宝都健康出生了吗？我现在是应该立即去复查，还是再观察两周？
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善宝女
第8天
糖耐检查真的那么可怕吗？我的亲身经历分享 今天终于鼓起勇气去做了糖耐检查，之前听很多姐妹说特别难受，吓得我一直拖着不敢去。结果发现其实还好，就是一次性喝了两杯糖水，确实有点甜到齁，喝完后脸都红了。不过为了宝宝健康，这点苦还是值得的。想问问其他做过糖耐的姐妹，你们当时是什么感觉？
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小兔崽学习快快
第5天
孕期运动到底该怎么选？这些运动让我舒服多了 最近发现肚子越来越大，行动越来越不方便了。但是医生说要适当运动，对生产和产后恢复都有好处。我现在每天坚持散步30分钟，感觉确实能缓解腰酸背痛。不过听说有些运动是孕期绝对不能做的，比如仰卧起坐、剧烈跑跳之类的。姐妹们都是怎么安排孕期运动的？有没有什么特别舒服的运动推荐？
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