糖耐一次性过关技巧：5分钟喝完糖水不吐秘籍

刚做完糖耐的来分享！25周+4一次过的关键：

1. 用吸管喝！避开舌根减少恶心感
2. 自带柠檬片闻着喝（我们医院允许）
3. 喝完马上散步15分钟

注意：喝完脸发红是正常反应，但心慌手抖要马上找护士。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。