孕期控糖的烦恼与经验分享 最近被医生告知血糖偏高，需要严格控制饮食，这让我这个吃货孕妈特别苦恼。怀孕前就不爱吃甜食，没想到现在空腹血糖竟然到了8点多，医生直接让我住院观察了7天，现在每天要打4次胰岛素直到生产。 最痛苦的是要少吃多餐，一顿饭只能吃平时的一半量，还要分成两次吃。作为一个贵州人，最爱的酸汤和洋芋现在都要控制着吃。医生还建议我把米饭换成粗粮，买了荞麦面来替代普通面条。 最难受的是明明怀孕容易饿，却要控制饮食。有时候控制得太厉害血糖反而会升高，医生说这样对宝宝发育也不好。现在出门都要随身带着胰岛素，吃饭前要先打一针，感觉生活都被血糖问题打乱了节奏。 想问问其他有类似经历的孕妈，你们是怎么平衡控糖和营养的？有什么适合孕期控糖的食谱可以分享吗？
孕期饮食禁忌
来自广州市
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a瑾瑜妈妈
孕期控糖真的是很难的呀，很多东西都不能吃了。
2025-12-11 23:57:03 · 来自广州市
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麻辣太后
少吃多餐确实挺磨人的，不过这也是为了宝宝好，咱们得坚持住。你试试把粗粮和细粮搭配着吃，比如一半米饭一半糙米，这样口感和营养都能兼顾。还有啊，水果也得选低糖的，像苹果、柚子这些都不错。
2025-12-11 23:19:10 · 来自广州
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宝宝胀气问题困扰，求支招！ 最近宝宝总是哭闹不安，特别是晚上，经常放屁但就是不拉粑粑。给她做排气操能放好几个屁，但还是一直哭。今天给她洗完澡后稍微好一点，但没过多久又开始闹。不知道是不是胀气的原因，大家有没有什么好的缓解方法？
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#妈妈初乳 优博瑞霖#好多宝妈都说孩子换季老生病，我家那个一岁半的小家伙也是，三天两头往医院跑，可把我愁死了。后来看到优博瑞霂新品溯源视频，看到法国布列塔尼牧场，奶牛喝的是阿尔卑斯雪融水，环境老纯净了，一下子就放心了。尤其是4℃冷链运输，感觉营养都被牢牢锁住了，准备给孩子试试。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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吖.小媳妇h
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妈妈网_o8kv82
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小脚丫✨
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孕期甲状腺问题困扰最近被甲状腺问题搞得有点焦虑，建档时查出TSH偏高，医生说是甲减，让吃优甲乐。本来乖乖吃药复查已经正常了，但最近因为照顾骨折的老大，吃药时间不规律，有时候甚至忘了吃。昨天复查数值又有点波动，医生让继续观察。最难受的是这药吃了总失眠，每天睡四五个小时就精神得不行，可我更喜欢睡七八个小时的感觉啊！而且食欲也受影响，饭都吃不下。老公说让我坚持吃，可我真的好纠结，既担心不吃影响宝宝智力发育，又受不了药物的副作用。有同样甲减的孕妈吗？你们是怎么坚持吃药的？这个优甲乐到底要吃到什么时候啊？医生说整个孕期都不能停，可我看有的姐妹生完就停了。现在每天掰着药片数日子，感觉太难熬了
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