孕期咳嗽漏尿的困扰

最近发现自己一咳嗽就会漏尿，真是尴尬又难受。每天要换好几次内裤，感觉特别不方便。听说这是孕期常见现象，但还是很担心会不会影响产后恢复。

我现在都是垫着护垫，但总觉得这样不太舒服。有姐妹说可以做产后修复来改善，不知道效果怎么样？

更让我担心的是，这种情况会不会一直持续到生完孩子以后？听说一胎的时候可能还好，二胎会更严重，真是有点害怕。

想问问其他孕妈们有没有类似的情况？都是怎么处理的？有什么好的建议吗？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(5)
酷酷的超人616
我也是，生了一胎就这样了，二胎更严重
2025-12-15 21:33:16 · 来自广州
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米多奇妈妈
特别的能理解这种情况
2025-12-15 13:42:52 · 来自石家庄市
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喵喵LLY ： 你也经历过这情况？
柚子宝贝吆
试试凯格尔运动呀，对漏尿有帮助的
2025-12-14 21:27:36 · 来自广州
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喂满足的緈褔
别太担心啦，这种情况一般产后会慢慢恢复的。不过确实得重视起来，盆底肌修复得抓紧做，不然二胎的时候可能真会更严重。现在除了垫护垫，也可以试试定时排尿，别让膀胱太充盈
2025-12-14 21:21:50 · 来自广州
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