孕晚期睡眠问题大讨论

最近进入孕晚期，睡眠质量越来越差了。每天晚上都要起来好几次，不是被尿憋醒就是胯骨疼醒。翻身也特别困难，一翻身肚子就发紧发硬。更难受的是宝宝经常在半夜踢我，膀胱都快被踢废了。尝试过和宝宝商量让他晚上安静点，轻轻拍肚子说'睡吧睡吧'，但好像没什么用。

现在最舒服的时刻居然是放屁和打嗝的时候，感觉整个人都轻松了。不知道其他准妈妈们有没有类似的困扰？大家都是怎么应对的？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
迷人的娇妹子
白天别睡太多，晚上能好些
2025-12-16 18:17:21 · 来自广州
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温柔喵喵儿zz
你试过睡前少喝点水会不会减少起夜次数啊，这样睡眠能好点不？
2025-12-16 18:15:39 · 来自广州
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Mia飘逸
你说的情况我太懂了，孕晚期就是各种不舒服，晚上睡不好，白天也没精神。宝宝半夜踢人，感觉膀胱都要承受不住了。翻身困难、肚子发紧发硬，这些都是孕晚期的常见现象。你说的放屁和打嗝能轻松点，还真是，那会儿就觉得能顺畅点儿都是享受
2025-12-16 18:10:46 · 来自广州
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孕期糖耐检查的忐忑经历今天去医院做了糖耐检查，整个过程真是又紧张又难受。早上空腹去医院，医生让我喝了两大杯葡萄糖水，足足用了9支葡萄糖！喝完之后整个人都不好了，胸闷、出冷汗，感觉呼吸都困难。更尴尬的是，我居然忘记要先抽空腹血，结果明天还得再去一趟医院。医生说我这是典型的'一孕傻三年'，唉，真是太丢脸了。最让我担心的是，我本身就有点贫血，每次抽血都怕自己会晕倒。上次做无创的时候，刚走到医院门口眼前就突然发黑，差点晕过去。这次抽了那么多血，整个人都不太舒服。姐妹们，你们做糖耐的时候都是什么感觉啊？有没有什么缓解不适的小技巧可以分享一下？我现在想起来明天还要去抽血就头疼
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孕期糖耐检查的酸甜体验 今天去做了糖耐检查，真的是又甜又苦的体验啊！早上空腹去医院，医生给了两大杯满满的糖水，要求1分钟内喝完。我硬着头皮一口气灌下去，结果喝完就开始发冷汗、胸闷，感觉整个人都不好了[破涕为笑]。 检查费用总共335元，医保报销了100多，自己付了80现金，剩下的从医保卡里扣。虽然过程有点难受，但为了宝宝健康还是值得的！ 提醒各位孕妈，做糖耐一定要记得先抽空腹血，我今天就忘了，明天还得再去一趟[捂脸]。还有喝糖水前最好准备点咸口的小零食，喝完真的会特别想吃咸的东西。 现在终于熬过了最难熬的两小时，希望检查结果一切正常！姐妹们做糖耐的时候都有什么感受啊？
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