产后恢复与育儿津贴申请分享

最近刚生完宝宝，经历了顺产侧切和痔疮的痛苦，用了双氯芬酸钠栓缓解疼痛，但效果不明显。有姐妹推荐冷敷贴，确实能缓解一些。产后恢复真的不容易，会阴肿痛、腰痛接踵而来，连吃饭都要在床上解决。

关于生育津贴申请，现在可以自己通过I深圳申请了，我12月1日开始产假，12号申请，这个月就收到了8140元的津贴。剖腹产可以申请128天的津贴，顺产是98天。建议姐妹们产后及时办理，早申请早到账。

另外新生儿医保也要尽快办理，我们是在上了户口后买的，老公办理的，据说可以报销部分住院费用。有姐妹反映系统不稳定提交失败，可以试试用身份证号码购买医保。

现在每天最痛苦的就是哺乳，涨奶难受，宝宝吸不完要及时吸出来，不然容易乳腺炎。有姐妹已经发烧了，医生说是堵奶引起的细菌感染。当妈妈真的不容易，但看到宝宝的笑脸又觉得一切都值得。

关于育儿，大家有什么好的经验欢迎分享，特别是如何缓解产后疼痛和科学喂养的方法。