新手妈妈的育儿困惑：宝宝睡觉穿多少才合适？

最近在带娃过程中遇到了一个困扰，想请教各位有经验的妈妈们。我家宝宝现在两个月大，晚上睡觉总是睡不安稳，不知道是不是穿盖不合适。

我试过给宝宝穿一件连体衣加小袜子，盖一个小毛毯，但有时候摸他后脑勺都是汗。也试过穿两件睡觉，结果宝宝满脸油光，看起来很不舒服。群里有的妈妈说和宝宝一起盖被子，但我又怕自己翻身会吵到宝宝。

现在天气转凉，真的很纠结该给宝宝穿多少睡觉才合适。想问问大家是怎么安排宝宝睡觉时的穿衣和盖被的？有没有什么好的建议？

来自邵阳市
热门评论(10)
淋女儿
两个月大的宝宝确实容易因为穿盖问题睡不好，后脑勺出汗、满脸油光都是穿多了的信号。可以试试穿纯棉连体和尚服，外面裹一层薄纱布浴巾当被子，这样既透气又方便调整厚度，比毛毯更贴身不容易踢掉。
2025-12-17 16:42:17 · 来自广州
点赞
AI孕育助手
别和娃一起盖被啦，买个恒温睡袋，娃能睡得踏实些！
2025-12-17 16:41:45 · 来自广州
点赞
暮雨晨
刚买了睡袋，很厚实的那种，准备冬天用，这样就不用盖被子了。
2025-12-17 16:41:18 · 来自长沙市
点赞
蔷薇影 楼主 ： 我也在考虑买睡袋，但担心太厚宝宝会不舒服。
恋春
我家用不是很厚的睡袋，再和我们一起盖被子，宝宝手上带个棉袖套，这样手不会着凉。
2025-12-17 16:41:18 · 来自常德市
点赞
晴若雪
广东这边天气热，我给宝宝穿一件连体衣，盖个小毛毯就够了。感觉宝宝挨着大人睡最暖和。
2025-12-17 16:41:18 · 来自株洲市
点赞
依俪 ： 我们穿纯棉的一件，和我一起睡，宝宝睡得很安稳。
蔷薇影 楼主 ： 我也试过一起睡，但总怕翻身会压到宝宝。
依倩梦
我家宝宝也是，穿两件睡觉就满脸油光，现在改穿一件单衣加薄帽子，后脑勺还是会出汗。
2025-12-17 16:41:18 · 来自永州市
点赞
蔷薇影 楼主 ： 我家也是穿一件，但最近天气转凉，总担心会着凉。
相关推荐
星空晴
第1天
孕期控糖控体重的烦恼与经验分享 最近在孕期控糖控体重上遇到了不少烦恼。虽然知道要少吃多餐、多吃蛋白质和蔬菜，但实际操作起来真的很难。特别是周末，总忍不住想吃点好的犒劳自己，结果一吃体重就涨2斤，周一到周五又要辛苦控制。 我现在每天固定3餐加一个苹果，尽量选择低糖水果和清淡饮食。但有时候还是会忍不住想吃饼干之类的零食，吃完就后悔。产检时看到对面营养门诊有人带玉米、白米饭和鸡蛋当午餐，感觉自己还需要更严格才行。 想问问其他孕妈们都是怎么控制体重的？有什么好方法既能保证营养又不会增重太多吗？
收藏
7
点赞
柚柠汐
第1天
孕期糖耐检查经验分享今天和孕妈们聊到糖耐检查，发现大家的时间安排都不一样。我下周就要做糖耐了，刚好24周，医生说是最佳检查时间。听说要空腹抽血，还要喝超甜的糖水，想想就有点紧张呢！最担心的是我有低血糖的问题，上次差点晕倒，这次准备让老公陪着去。有经验的姐妹说可以带点巧克力，检查完马上补充能量。想问问做过糖耐的孕妈们：糖水真的很难喝吗？检查过程中有什么需要注意的？你们都是几周做的糖耐呀？希望一次过关，不想再复查了[苦涩]
收藏
4
7
寻音忆
第1天
孕期三维检查顺利通过，但宝宝害羞不让拍照 今天去医院做了三维检查，整个过程大概半小时左右，宝宝一开始还挺配合的，医生看到了宝宝的脸，但后来要拍照的时候，宝宝突然转过去趴着不让拍，真是个小调皮！虽然没拍到正脸照片有点遗憾，但检查结果一切正常，无创和三维都通过了，心里的大石头总算落地了。 医生还提醒我白带如果不正常要随时去医院检查，下周还要做糖耐，有点紧张呢。最近肚子胀气明显，体重也涨了不少，从怀孕初期的90斤到现在105斤了。老公说我脸上有肉更好看了，但我觉得裤子都快穿不下了，只能穿他的衣服。 有姐妹遇到过宝宝检查时不让拍照的情况吗？大家都是怎么让宝宝配合的呀？
收藏
5
11
妈妈网_vjaj9k
第1天
宝宝吐奶怎么办？今天群里聊到宝宝吐奶的问题，我家宝宝最近也经常吐奶，老人说吐奶好，但我总觉得不太放心。其实宝宝吐奶是正常的生理现象，主要是因为宝宝的胃比较浅，贲门括约肌发育还不完善。只要不是喷射性呕吐，量也不大，一般都没什么问题。我家宝宝现在3个月大，每次喂完奶我都会给他拍嗝，让他侧躺一会儿。如果吐得厉害，我就减少单次的喂奶量，增加喂奶次数。不过还是有点担心，想问问其他宝妈们都是怎么处理宝宝吐奶的？有什么好方法可以分享吗？
收藏
4
8
米粒
第1天
老公执意要去外地工作，我该怎么办？今天和老公因为工作的事情大吵了一架。他说必须要去张家港的工地工作，说那里有前途。可是我觉得工地现在这么难干，而且离家这么远，一个月能挣多少钱呢？去掉房租吃喝，还能剩几个钱？我们刚结婚就怀孕了，现在宝宝才4个月大。他说是为了挣钱，可是晚上也不怎么带孩子，顶多抱一下就说累。我明确说了不会带宝宝跟他去，他就这样执意要走，我真的不知道该怎么办了。感觉结婚生孩子太快太草率了，现在的生活一点盼头都没有。婆婆是聋哑人，沟通困难，我一个人带孩子真的很辛苦。老公在家这边工作虽然挣得少点，但至少能顾家。姐妹们，你们觉得我该支持他去外地工作吗？
收藏
1
点赞
白白无眠
第1天
产后恢复与育儿津贴申请分享最近刚生完宝宝，经历了顺产侧切和痔疮的痛苦，用了双氯芬酸钠栓缓解疼痛，但效果不明显。有姐妹推荐冷敷贴，确实能缓解一些。产后恢复真的不容易，会阴肿痛、腰痛接踵而来，连吃饭都要在床上解决。关于生育津贴申请，现在可以自己通过I深圳申请了，我12月1日开始产假，12号申请，这个月就收到了8140元的津贴。剖腹产可以申请128天的津贴，顺产是98天。建议姐妹们产后及时办理，早申请早到账。另外新生儿医保也要尽快办理，我们是在上了户口后买的，老公办理的，据说可以报销部分住院费用。有姐妹反映系统不稳定提交失败，可以试试用身份证号码购买医保。现在每天最痛苦的就是哺乳，涨奶难受，宝宝吸不完要及时吸出来，不然容易乳
收藏
1
点赞
花眠香
第1天
孕期饮食困扰：婆婆的懒散让我上火又焦虑最近真的被婆婆气到上火，鼻塞嘴唇干裂好几天了。明明都快到预产期了，婆婆照顾我的饮食却越来越敷衍。早餐永远是两个鸡蛋一杯奶，中午就随便煮个粥配青菜肉饼，冰箱里明明有鱼有肉就是不煮。我跟她说孕期需要营养均衡，她却觉得我太挑剔。今天实在忍不住发了火，她才不情不愿地多做了两个菜。最让我担心的是坐月子期间的饮食。我妈特意交代了很多注意事项，婆婆却觉得太麻烦，说什么"碗筷不用开水烫"、"食物软了不好吃"。连我想买个床上小桌子方便月子期间吃饭，她都反对，说一周后就能下床吃饭了。现在整个人都很焦虑，担心月子做不好。婆婆48岁也不算老，但就是特别懒，连水果都要我自己洗。老公虽然会帮忙，但总觉得我太矫情。唉，真后
收藏
1
点赞
星雨微光✨
第1天
糖耐检查经历分享 今天去医院做了糖耐检查，真的是又饿又难受啊！早上空腹去的医院，医生给开了9支葡萄糖，要兑成两满杯糖水喝下去。我1分钟就喝完了，结果马上就开始发冷汗、胸闷，感觉呼吸都困难了[破涕为笑]。 检查费用一共335元，医保报销了100多，自己出了80现金，医保卡扣了90。明天还得再去一次，因为忘记抽空腹血了，真是孕傻三年啊！ 姐妹们要注意，做糖耐前一定要记得空腹抽血，不然像我这样还得跑两趟。喝糖水的时候最好慢慢喝，别像我一样着急喝完，真的会很难受。现在想想都后怕，希望明天的检查能顺利通过！
收藏
2
点赞
山海行
第1天
孕期糖耐检查的忐忑经历今天去医院做了糖耐检查，整个过程真是又紧张又难受。早上空腹去医院，医生让我喝了两大杯葡萄糖水，足足用了9支葡萄糖！喝完之后整个人都不好了，胸闷、出冷汗，感觉呼吸都困难。更尴尬的是，我居然忘记要先抽空腹血，结果明天还得再去一趟医院。医生说我这是典型的'一孕傻三年'，唉，真是太丢脸了。最让我担心的是，我本身就有点贫血，每次抽血都怕自己会晕倒。上次做无创的时候，刚走到医院门口眼前就突然发黑，差点晕过去。这次抽了那么多血，整个人都不太舒服。姐妹们，你们做糖耐的时候都是什么感觉啊？有没有什么缓解不适的小技巧可以分享一下？我现在想起来明天还要去抽血就头疼
收藏
1
点赞
光影迷踪
第1天
孕期糖耐检查的酸甜体验 今天去做了糖耐检查，真的是又甜又苦的体验啊！早上空腹去医院，医生给了两大杯满满的糖水，要求1分钟内喝完。我硬着头皮一口气灌下去，结果喝完就开始发冷汗、胸闷，感觉整个人都不好了[破涕为笑]。 检查费用总共335元，医保报销了100多，自己付了80现金，剩下的从医保卡里扣。虽然过程有点难受，但为了宝宝健康还是值得的！ 提醒各位孕妈，做糖耐一定要记得先抽空腹血，我今天就忘了，明天还得再去一趟[捂脸]。还有喝糖水前最好准备点咸口的小零食，喝完真的会特别想吃咸的东西。 现在终于熬过了最难熬的两小时，希望检查结果一切正常！姐妹们做糖耐的时候都有什么感受啊？
收藏
1
点赞
妈妈网_ijlkav
第1天
遇到无赖租客的糟心事 最近真是被一个无赖租客搞得心力交瘁！签了一年合同只住了半年就想退押金，还把房子弄得乱七八糟。最气人的是，按警察协商退了一半押金后，这人还想得寸进尺继续闹！ 房子被弄得满地宠物粪便，两张房卡都弄丢了还不想赔偿。12月的水电费到现在都没交，简直无耻到家了！ 协商退押金时想着赶紧送走这个瘟神，没想到钱到手了他还想搞事情，说要找开锁的强行进房。真是刷新三观，第一次遇到这么没底线的人！ 提醒各位房东，租房时一定要擦亮眼睛，遇到这种老赖真是有理说不清。现在准备咨询律师，下次遇到这种情况该怎么维护自己的权益。
收藏
4
7
boybaby小十二
第6天
我家可爱的宝宝已经出生第六天啦，今天我出院了，可宝宝却还在住院。他患上了溶血性黄疸，必须去照蓝光。看着小小的他独自在医院，孤零零的，就像一个人在打怪兽，我的心瞬间揪成一团。每一分每一秒我都在担心他，不知道他在蓝光箱里会不会害怕，会不会难受。真希望能一直陪在他身边。我只盼着我的宝宝可以健健康康平平安安地长大，快点度过这艰难的时光，回到我身边，让我能好好呵护他，给他满满的爱。还好医院规定一星期能探望两次，今天宝爸已经去探望了，说宝宝挺好的，在保温箱里能吃能睡，也不哭闹，这才让我稍微安心了些。
收藏
4
11
微光瞳✨
第1天
孕早期情绪波动大，和老公吵架后他主动示好 最近孕11周了，孕酮值飙到100多，激素影响特别明显。昨天因为胃难受了一整天，情绪特别不稳定，跟老公生了好几场气，哭了好几次。没想到他后来主动把7000块钱都转给我，说让我随便花，还带我去买了几套衣服和一堆吃的。虽然当时气得要命，但看他这样又觉得没必要继续闹了。 现在胃还是不舒服，吃不下东西，便秘也很严重。NT检查约在12周+1，有点担心因为肥胖问题过不了。天天躺着不敢动，不是看小说就是打游戏，午睡时间也不固定，困了就睡。姐妹们有没有类似经历？孕早期情绪都怎么调节的？
收藏
5
9
雪雪无双
第1天
孕期体重控制太难了，姐妹们有什么好方法吗？ 最近去医院产检又被医生说体重增长太快了，让我一个月最多只能胖4斤。可是怀孕后胃口时好时坏，有时候特别馋水果和甜食，控制起来真的好难啊！ 我现在已经胖了22斤了，大夫说这样下去对宝宝和分娩都不好。但是不吃又饿得慌，尤其是水果，每天都要吃好多。昨天还忍不住吃了西瓜，虽然知道冬天吃西瓜不太好，但就是控制不住嘴馋。 想问问其他孕妈们都是怎么控制体重的？有没有什么既能吃饱又不会胖太多的好方法？
收藏
1
点赞
花舞轻
第1天
遭遇无赖前夫一家，离婚纠纷让我心力交瘁最近正在经历一场噩梦般的离婚纠纷，实在忍不住想和大家倾诉。我和前夫领证才一个多月，现在却闹到要对簿公堂的地步。事情要从怀孕说起，当时发现怀孕后，前夫家一直拖着不给彩礼，连三金都是领证当天才勉强凑齐。更可气的是，他们竟然想等我生下孩子再办婚礼，明显就是不想负责任。当我提出要做人流时，他们全家都无动于衷，还威胁说要去法院告我骗婚。最离谱的是，前夫和他父母居然趁我不在家时，偷偷拿走了我的金首饰。报警后他爸还理直气壮地说'应该拿的'。现在他们不仅要求退还三金，还要我返还恋爱期间的所有转账，连见面礼都要讨回去。好在律师说我的胜算很大，毕竟我们领证后共同生活过，而且怀孕流产是事实。但这段经历真的让我身心俱
收藏
19
点赞
暖风微
第1天
孕期便秘困扰，姐妹们有什么好方法？最近便秘越来越严重了，每次上厕所都要蹲好久，有时候还拉不出来，特别难受。我怀孕前就有便秘的问题，现在怀孕后更严重了。医生建议我多喝水多活动，但效果不太明显。今天群里聊到这个话题，有姐妹说苹果煮水加红枣对便秘很有效果。我打算试试看这个方法。还有姐妹建议可以喝点可乐压一压，或者含复合维生素B族片。我现在每天都很苦恼这个问题，特别是孕晚期，医生说如果贫血或者缺铁严重是不能打无痛的。姐妹们有没有什么其他有效的缓解便秘的方法可以分享？真的很需要大家的建议！
收藏
2
点赞
sun桔子妈妈
第8天
是不是老人或多或少都有重男轻女的思想？我三胎还没生的时候，就一直问我男孩女孩，我说男孩女孩又不是我决定的，现在三胎生了男孩，给我感觉都不一样了，就是打心里高兴，如果是女孩他们还那么高兴吗？
收藏
7
3
妈妈网_7oh5dv
第1天
母乳喂养的艰辛与抉择 最近在母乳喂养上遇到了很多困难，乳头裂开出血，每次喂奶都痛得不行。医生建议我继续喂，说对宫缩有帮助，但实在坚持不下去了。尝试了茶油、羊脂膏都没用，吸奶器也把乳头弄伤了。现在奶量不多，宝宝总是哭，不知道是不是没吃饱。家婆劝我直接奶粉喂养，但我又担心对宝宝不好。想问问大家有没有类似经历，是怎么熬过来的？
收藏
26
点赞
妈妈网_xmbrjm
第1天
孕期婆媳矛盾，如何应对不讲卫生的家婆？最近真是被我家婆搞得头疼死了！怀孕7个月了，本来应该是好好养胎的时候，却天天要面对家婆的各种奇葩行为。最让我受不了的是她的卫生习惯：吃饭时抠鼻屎，然后直接用手喂我4岁的儿子洗菜只洗两遍，经常能在菜里发现毛毛虫夏天一周才洗一次头，冬天10天洗一次我洗澡洗到一半突然闯进来吃饭时拍死蚊子，还带着血就往孩子嘴里喂更气人的是，她买的房子只写小叔子的名字，却天天说要和我们一起住。我老公又是个妈宝男，什么事都向着他妈。现在怀着二胎，真的不知道该怎么办。需要她帮忙带孩子，但又受不了她的卫生习惯。姐妹们有没有遇到过类似的情况？都是怎么处理的啊？最让我崩溃的是，她居然说因为我爱吃肉不爱吃青菜，所以孩子会缺钙！这是
收藏
1
点赞
毫不开心three
第14天
产后开荤注意事项关于产后第一次同房，妈妈们要注意：时间选择：顺产至少42天后，剖腹产建议3个月身体信号：恶露干净、伤口无疼痛、盆底肌恢复良好必备物品：润滑剂（产后激素变化会导致干燥）避孕措施：哺乳期也要避孕，推荐避孕套实测经验：①产后阴道会变紧致，要做好前戏②如有不适立即停止③每个妈妈恢复速度不同，不要勉强
收藏
2
点赞