孕晚期的不适与期待

最近进入孕晚期，身体的各种不适越来越明显。感冒鼻塞、眼睛流泪，晚上睡觉都成了折磨。体温一直维持在36.9度左右，不知道算不算低烧。最难受的是鼻炎发作，一个鼻孔完全不通气，只能用热毛巾敷着才能勉强入睡。

体重已经涨了25斤，最近饭量特别大，吃两个煎饼都感觉不到饱，但吃多了又胃酸反流。医生说宝宝发育很好，还有不到10天就足月了，既期待又害怕。

想问问其他准妈妈们，孕晚期都是怎么缓解这些不适的？特别是鼻塞和反酸的问题，有什么安全有效的方法吗？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(10)
陈baby
鼻炎发作真的太折磨人了，特别是晚上，一个鼻孔不通气，根本睡不着。你用热毛巾敷着能入睡，这个方法挺好的。还有不到10天就足月了，坚持一下，宝宝很快就能和你见面了
2025-12-19 18:04:24 · 来自广州
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王醒柚i
我每天用低渗盐水洗鼻子会舒服些，你可以试试看。
2025-12-19 18:03:40 · 来自广州市
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柠夏子 楼主 ： 是用烧开的水配盐水吗？
薛鸯呀yy
我前阵子鼻前庭炎，医生给开了药膏，抹了几天就好了。不过孕期用药还是要谨慎。
2025-12-19 18:03:40 · 来自广州市
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瑶笙音
我反酸严重的时候都是少吃多餐，一次就吃一个鸡蛋两个虾，虽然吃不饱但不会太难受。
2025-12-19 18:03:40 · 来自东营市
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张张俏俏～ ： 这方法不错诶，少吃多餐能缓解难受，就是得经常加餐有点麻烦
右右✨ ： 我也是这样，晚上吃多了就顶得慌
柠夏子 楼主 ： 我现在加餐都是一个玉米一个橙子，感觉比正餐好消化
花开语✨
我也是鼻塞严重，医生给开了儿童用的喷鼻药，你可以问问医生能不能用。
2025-12-19 18:03:40 · 来自聊城市
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柠夏子 楼主 ： 我去医院问问看，儿童用的应该比较安全
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