孕期饮食分享：豆制品与黑芝麻的孕期小确幸

最近孕期特别喜欢吃豆制品，几乎每天都要喝豆浆，一周能喝三四次。今天在服装城看到一碗嫩滑的豆腐花，忍不住买来解馋，真的超级好吃！

孕期饮食分享：豆制品与黑芝麻的孕期小确幸

听说孕期多吃黑芝麻对宝宝头发好，不过我朋友说她一胎吃了很多黑芝麻，宝宝出生时头发还是黄黄的。这让我有点纠结，到底要不要继续吃呢？

现在27周了，肚子越来越大，老公特别紧张，连去超市都要双手护着我。虽然觉得他有点夸张，但这种被重视的感觉还挺幸福的～

姐妹们孕期都喜欢吃些什么呀？有没有什么特别推荐的孕期零食或营养品？

孕期食谱
来自广州市
热门评论(4)
龄仙儿
都说，怀孕时多吃豆子，豆浆。黑芝麻
2025-12-21 23:22:41 · 来自长沙市
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俏皮的小梅 ： 你孕期吃这些效果咋样呀？
意外的闫 ： 你孕期也吃这些咩？
遇见g.
孕期爱吃豆制品太正常啦，豆浆和豆腐花都很有营养，对大人孩子都好。黑芝麻这事儿确实有点玄乎，我朋友怀孕时也吃了不少，孩子头发也没变黑，可能跟遗传也有关系吧，不用太纠结，想吃就吃呗。
2025-12-21 17:23:48 · 来自广州
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