双顶径偏小一周怎么办？急求长胎食谱！ 31周B超显示双顶径偏小一周，腿也有点短。医生让加强营养，但平时就爱吃碳水，蔬菜肉类都咽不下去。听说红薯汤、鲫鱼汤能长胎，试了几天实在喝不惯。有没有类似情况的宝妈？你们是怎么把胎宝宝追上去的？求推荐真正有效的长胎食物，再难吃我也咬牙试试！
孕期食谱
来自郑州市
热门评论(6)
葡萄婧
试试吃点孕妇奶粉呢，营养全面，好吸收
2025-12-23 19:34:46 · 来自广州
点赞
小犇犇HYH
那现在宝宝双顶径偏小一周的话，还是要按照医生的建议来安排饮食了吧
2025-12-23 02:01:48 · 来自无锡市
2
猫咪甜心 ： 听医生的准没错，没毛病！
香辣粽子cc ： 没错呀，听医生的肯定靠谱，你咋看？
Dainty丹丹
吃点榴莲千层，味道好
2025-12-22 19:26:52 · 来自广州
点赞
娜小宝贝1314
其实除了吃，适当运动也能促进宝宝发育呢。你可以每天散散步，做做孕妇瑜伽。吃的方面，虾肉挺不错的，高蛋白低脂肪，做成虾滑煮汤或者清蒸，味道挺鲜美的，你可以试试看
2025-12-22 19:20:23 · 来自广州
点赞
相关推荐
小萱QIV
1个月12天
姐妹们，新生儿拉肚子贴腹泻贴有作用吗？给点建议
收藏
30
4
妈妈网_5cptvu
1个月20天
产后漏尿太尴尬！盆底肌修复到底有没有用？ 最近打喷嚏严重时竟然漏尿了，好尴尬。一胎时做过10次盆底肌修复但感觉没什么效果。这胎想好好修复，又怕白花钱。有修复成功的宝妈能分享一下经验吗？膨出问题要怎么解决？
收藏
6
19
baby杜杜妈妈
1个月11天
1个月零11天的男孩 喝150毫升的奶多不多
收藏
34
4
妈妈网_9kdjby
1个月8天
一个月零八天的宝宝在七个小时内拉了三四次正常吗
收藏
9
4
绿色女神o
1个月6天
为什么宝宝的衣服越买越多？ 明明才两个多月，已经买了59、66、73三个码的衣服了。看到可爱的童装就控制不住想买，特别是女宝宝的衣服，每件都那么可爱！现在衣柜都快塞不下了，可还是觉得没衣服穿。老公说我太夸张，可我就是忍不住啊！姐妹们给宝宝买衣服都是怎么控制自己的？
收藏
4
13
珍珠宝儿yo
1个月5天
宝宝背带使用避坑指南最近看到群里妈妈分享的背带照片，真是吓一跳！这么小的宝宝就被竖着背在身后，整个身子都蜷缩着。我家宝宝现在3个月，我来说说背带使用的经验：最佳使用时间：建议4个月以上再开始用背带，这时候宝宝颈部肌肉足够支撑头部正确姿势：6个月前要面朝妈妈宝宝双腿要呈M型背部要有足够支撑月龄建议姿势注意事项0-3月不建议使用脊椎发育关键期4-6月面朝妈妈每次不超过30分钟6月+可面朝外注意头部支撑避坑提醒：①千万不要用绳子简单绑着背，太危险了②老人家喜欢的老式背法对宝宝脊椎伤害很大③发现宝宝在背带里蜷缩要立即调整个人经验仅供参考，每个宝宝发育情况不同，建议咨询儿科医生
收藏
4
35
yz媚媚喔喔
1个月3天
孕期控糖到底该怎么吃？医生说的和网上查的完全不一样 控糖期间医生让吃一半白米一半杂粮，但网上都说杂粮升糖慢要多吃。我现在每天吃红薯玉米，医生说这不算主食，非要我吃米饭。血糖高真的很难受，到底该怎么吃才能既控糖又让宝宝长得好？有没有成功控糖的孕妈来支支招！
收藏
5
17
周歌的宝妈
1个月5天
冬季新生儿护理实战经验深圳这波寒潮来得突然，我家刚满月的宝宝差点冻着。分享几个亲测有效的保暖方法：室内温度控制：保持24-26℃最舒适开暖气时记得用加湿器我们家用的是28℃暖气+加湿器组合穿衣指南：内层：纯棉连体衣中层：薄棉马甲外层：加厚连体外出服洗澡小技巧：选一天中最暖和的下午洗提前开好浴霸我们一般下午3点洗最快手避坑提醒：①不要给宝宝穿太多，摸后颈判断冷暖②电暖器要远离宝宝③洗澡后要立即擦干穿好衣服个人经验仅供参考，每个宝宝对温度的适应力不同
收藏
4
38
妈咪毛球
1个月7天
孕期产检偏小两周，医生让买食谱自己做饭，该不该听？ 今天去产检，医生说宝宝偏小两周，非要我去营养科花一百多买食谱，让我回家自己学着做。我觉得网上什么食谱都有，没必要花这个钱，结果被医生怼了一顿，说我不听话以后别找她看。现在很纠结，到底该不该听医生的？姐妹们有没有遇到类似情况？
收藏
4
16
miss亲亲宝贝
1个月8天
月子期间到底要不要用收腹带？用了真的有效果吗？ 最近在准备待产包，看到好多人说收腹带一定要买。但我生第一胎的时候医生不让用，说会影响子宫恢复。现在看网上各种骨盆修复仪、收腹裤的广告，价格都不便宜。有用过的姐妹吗？到底要不要准备？我闺蜜说她月子里用了骨盆修复仪，腰围真的小了，但有人说这些都是智商税。好纠结啊！
收藏
5
9
善宝女
1个月4天
孕期到底什么时候开始显怀？14周了肚子还平平的 现在14+4了，穿厚衣服完全看不出来怀孕。看别人三个月就显怀了，我这正常吗？一胎是不是都不太显？好担心宝宝发育问题，有没有同款孕妈来聊聊～
收藏
4
13
慢慢梅x
1个月9天
剖腹产和顺产到底哪个更疼？过来人说说真实感受 姐妹们，最近一直在纠结生产方式，听说剖腹产术后特别疼，但顺产的宫缩痛也很可怕。我第一胎是顺产，那种痛真的永生难忘，现在二胎在考虑要不要直接剖。听说剖腹产要割七层，术后还有宫缩痛，真的比顺产还难受吗？有没有两种都经历过的宝妈来说说真实感受？
收藏
5
5
妞妞小猫仔
1个月2天
孕期牙疼到崩溃！根管治疗复发医生却说不能治 牙根以前做过根管治疗，现在孕期复发疼得要命。去牙科说要拍片又不能吃药，产科让找牙科，推来推去最后让我忍着！现在只能喝萝卜水缓解，有没有同样经历的姐妹？孕期牙疼到底该怎么办？
收藏
4
13
妈妈网_1tlnh7
2个月整
孕期偏小两周的饮食调整经验分享我家宝宝29周时B超显示偏小两周，医生让去营养科开食谱，但我发现其实自己调整饮食也能改善。主食搭配：医生建议一半白米一半杂粮，我试了确实有效。杂粮饭可以用黑米、红米、燕麦混合蒸煮，比单吃白米饭营养更全面。加餐选择：红薯、玉米都是很好的加餐食物，但要注意控糖的孕妈要控制量。我每天下午会加餐一顿孕妇奶粉，帮助补充营养。蛋白质摄入：每天保证鱼、牛肉、虾的摄入，搭配青菜水果。贫血的孕妈要特别注意补铁，可以配合维生素C促进吸收。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不同医院测量可能有误差，建议多找几家医院对比②偏小严重时可能需要住院营养干预
收藏
4
26
可爱崽崽宝贝呀
1个月整
孕期到底能不能吃甜酒冲蛋？听说会导致畸形是真的吗？ 妈妈说要给我做甜酒冲蛋补身体，但刷抖音看到有人说吃了会导致胎儿畸形，吓得我一口都不敢碰。可是老一辈都说这个很补，月子里都要吃。有吃过甜酒冲蛋的宝妈吗？宝宝出生后真的会有影响吗？好纠结到底能不能吃啊！
收藏
4
10
妞妞小猫仔
1个月3天
孕期便秘自救指南被便秘困扰的孕妈看过来！亲测有效的5个方法：饮食调整：早餐吃火龙果+酸奶（红心效果更好）每天1根熟透的香蕉（带黑斑的那种）主食换成杂粮饭应急方法：西梅汁（一次喝50ml）乳果糖（医生开的可以喝）生活习惯：固定时间蹲厕所脚下垫小凳子顺时针揉肚子100下运动建议：每天散步30分钟+孕妇瑜伽（猫牛式特别有用）避坑提醒：①开塞露要问医生再用②别随便吃益生菌③补铁剂可能加重便秘对我最有效的是早餐吃两个猕猴桃+一大杯温水，你们也试试看！
收藏
4
28
妈妈网_ua7qax
1个月2天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
收藏
4
1
CJ姜姜
1个月5天
黄疸作战实录：葡萄糖水+晒太阳亲测有效二胎妈妈对抗黄疸的血泪史：判断类型：我家是生理性的，喝药+晒太阳3天就退了（病理性必须照蓝光）省钱妙招：淘宝租蓝光机5天100元，测黄疸仪器40元（比住院省2000+）老偏方：葡萄糖水兑温水喂，我家俩娃都这样退黄的晒太阳技巧：选上午10点阳光，遮住眼睛和私处，每次15分钟用药提醒：茵栀黄要配益生菌，否则伤肠胃避坑指南：①别信药浴偏方②O型血妈妈要警惕溶血性黄疸
收藏
5
16
妈妈网_74lqzp
1个月5天
谁家小孩从23:00熬到现在还不睡
收藏
7
20
橙子不酸c
1个月28天
新生儿黄疸到底要不要照蓝光？过来人分享经验 宝宝出生第三天黄疸值升高，医生建议住院照蓝光，但听说照蓝光特别遭罪，孩子会哭哑嗓子。我在纠结要不要租个家用蓝光机，又怕操作不当有风险。有经验的宝妈能说说吗？我家老大当时喝葡萄糖水就好了，这胎医生说得特别严重，说会影响智力发育，吓得我赶紧办了住院。
收藏
4
9