孕期控糖的烦恼与经验分享 最近在控糖路上遇到了不少烦恼，想和大家分享一下我的经历。作为一个妊娠期糖尿病的准妈妈，每天都要严格控制饮食，但有时候真的很难坚持。昨晚没忍住偷吃了点东西，餐后血糖直接飙到8.8，心里特别愧疚。 我发现白米饭特别容易升糖，现在改吃杂粮饭会好一些。肉类的话瘦肉、牛肉、虾都可以吃，但鸡皮和腊制品一吃就超标。最让我头疼的是，明明吃得很清淡，有时候血糖还是会偏高。医生说我体重偏轻，但又不能多吃，真的很矛盾。 现在每天都要扎手指测血糖，手指都快成筛子了。想问问其他糖妈们都是怎么控制饮食的？有没有什么既能满足口腹之欲又不会升糖太厉害的食物推荐？