宝宝夜奶怎么断？亲身实践时间表
我家高需求宝宝从每晚2次夜奶降到1次，分享实战经验：
第一阶段（7个月）：
- 23点梦中进食：迷糊奶150ml
- 逐步推迟到24点
- 这样能坚持到5点
第二阶段（8个月）：
- 保留24点那顿
- 5点那顿改喂水
- 哭闹就抱哄不喂奶
第三阶段（9个月）：
- 24点奶量减到120ml
- 完全取消5点那顿
- 最终实现睡整觉
关键技巧：
- 白天辅食要吃饱，晚餐加稠粥
- 睡前奶多喂20ml
- 半夜醒来先拍哄10分钟
注意！有两种断夜奶流派：A派主张循序渐进（像我这样）B派建议一次性断彻底要根据宝宝脾气选择方法
来自长春市
