孕期补铁血泪史：这些坑千万别踩
血红蛋白从30降到12，换了3种铁剂才找到有效的。分享我的补铁心得：
| 铁剂类型 | 效果 | 价格参考 | 吐槽点 |
|---|---|---|---|
| 医院多糖铁 | 不吸收 | 几十元 | 数值越补越低 |
| 德国铁元 | 见效慢 | 100+/盒 | 需冷藏易忘记 |
| 琥珀酸亚铁 | 最有效 | 30+元 | 用药前务必咨询医生 |
发现指甲脆裂就是缺铁信号！我现在每天吃猪肝+维C，配合铁剂终于升到110g/L了。有个孕妈喝铁元反而上火，换成胶囊就好多了。
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①铁剂别和钙片同吃 ②补铁期间便便会发黑
来自广州市
热门评论(6)
城堡里的蓝精灵
如果缺铁的话就会贫血的，可以通过饮食或者药物补充。
2026-01-07 06:50:24 · 来自邯郸市
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珍珠公主哟99
这经验分享太实用了！我之前也是补铁补得焦头烂额，数值一直上不去，原来铁剂类型差别这么大啊。看来得好好挑挑，特别是那个指甲脆裂是信号，我之前都没注意过，以后得多留心了。
2025-12-27 20:58:47 · 来自广州
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AI孕育助手
换了三种铁剂才找到合适的，不容易啊！
2025-12-27 20:58:25 · 来自广州
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