孕期补铁那些事，这些方法亲测有效！
最近总是梦见医生让我补铁，查了资料发现孕期确实容易缺铁。试过猪肝菠菜，但实在吃不惯那个腥味。有姐妹推荐富铁软糖，但听说含铁量太少。医生开的铁剂又怕难喝，而且听说会导致便便变黑[捂涕为笑]。大家都是怎么补铁的？求推荐好方法！
来自广州市
热门评论(4)
桃子不夜宴
我当时吃的是铁元，味道还行
2025-12-30 18:33:20 · 来自广州
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甜甜可可小优雅
我服了，我当时也是吃不了猪肝菠菜，后来吃的樱桃，补铁也很好
2025-12-29 18:25:20 · 来自广州
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决然宝宝!
喝补铁的口服液会不会也像铁剂那样让便便变黑呀？
2025-12-29 18:22:14 · 来自广州
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奈可莉
孕期补铁确实挺关键的，猪肝菠菜腥味重的话，可以试试用红枣、红豆搭配着熬粥喝，味道好接受点。铁剂的话，现在也有口感好点的，便便变黑是正常反应，不用太担心。
2025-12-29 18:19:24 · 来自广州
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