孕晚期补铁经验：血红蛋白偏低的应对

孕26周查出红细胞和血红蛋白偏低，医生建议补铁。分享一下我的经验：

1. 食补：每天2个鸡蛋，肉汤（虽然我吃得不多）
2. 营养补充：喝豆浆牛奶，吃润康营养包
3. 药物补充：一胎时吃过900多元/月的补铁口服液

注意：

• 补铁同时要补充维C促进吸收
• 铁剂可能引起便秘，要多喝水
• 不同阶段需求不同，要定期复查

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱