孕期血压血糖控制经验分享

今天产检被医生提醒血压和血糖都偏高，心里有点慌。在家量血压120左右，一到医院就飙升到140，空腹血糖5.6，医生说这个数值在孕期确实偏高了。最担心的是听说孕晚期血压可能会升得更快，有个闺蜜就是血压170-180最后紧急剖腹产的。

现在每天坚持饭后散步，买了家用血压计监测。医生让少吃多餐，控制碳水摄入。想问问各位孕妈们都是怎么控制血压血糖的？有没有什么实用的饮食建议？特别是孕晚期血压突然升高的话，要怎么应对才安全？

[图片：eb0a1a3e6ca09ac5fc49a6b064ca2da7.jpg]（这是最近在吃的控血糖水果）

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(6)
a瑾瑜妈妈
孕期出现血压高的话，要注意控制一下，要少吃高盐的食物。
2026-01-04 04:37:19 · 来自广州市
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央央小公主o ： 高盐食物真得少吃呀
幼小水蜜桃 ： 控制血压少吃高盐，你有啥妙招？
妈妈网_3iegux ： 我当时也是血压有点高，就立马减少了高盐食物，血压慢慢就稳下来了。
朔星女神p
孕晚期血压突然升高时，除了剖腹产还有啥安全应对办法不？
2026-01-03 18:47:01 · 来自广州
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山山山三岁zx
医生说少吃多餐很对，孕晚期血压突然升高的话，除了按时监测，一定要保持心情平稳，别太焦虑，不然血压更容易飙。如果感觉头晕或者不舒服，赶紧联系医生，别硬撑着
2026-01-03 18:43:16 · 来自广州
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