孕期控糖的烦恼与经验分享 最近被医生告知需要控糖，真是让我头疼不已。原本以为孕期可以随心所欲地吃吃喝喝，没想到现在连最爱的甘蔗、奶茶都要戒掉了。 今天尝试煮了糙米饭，结果硬邦邦的，完全不像抖音上看到的那么软糯。泡了4个小时，煮出来还是散的，一点味道都没有，真是难以下咽。看来控糖之路任重道远啊！ 医生还说我胆汁酸偏高，明天要去复查，如果还是高的话可能要打点滴。现在每天都在担心各种指标，感觉整个人都焦虑起来了。 想问问其他孕妈们，你们都是怎么控糖的？有没有什么好吃的控糖食谱可以分享？特别是糙米饭，到底要怎么煮才能好吃？ 另外，我买了个三诺的血糖仪开始自己监测，但扎手指真的好痛啊！每次测血糖都要做很久的心理建设。不知道大家有没有什么减轻疼痛的小技巧？ 孕期本来就不容易，现在还要控糖，感觉快乐少了一大半。不过为了宝宝的健康，再难也要坚持！