孕晚期同房注意事项分享

32周+4天属于孕晚期，这个阶段同房需要特别注意：

  1. 医生一般建议孕晚期避免同房，尤其是胎盘低置或有早产风险的妈妈

  2. 如果身体状况允许，要注意：

    • 选择不会压迫肚子的姿势
    • 动作要轻柔
    • 出现任何不适要立即停止
    • 结束后观察胎动情况

  3. 个人经验：我32周时咨询过医生，说只要没有出血、宫缩等情况，偶尔同房是可以的，但最好使用避孕套避免感染

注意事项：① 同房后出现腹痛、出血要及时就医② 有前置胎盘、宫颈机能不全等情况的要严格禁止③ 每个孕妇体质不同，建议先咨询产检医生

胎儿发育
来自重庆市
热门评论(4)
Daisy麻麻0605
额，孕晚期还是注意一些，毕竟怀到这个月份了，安全第一
2026-02-01 14:29:36 · 来自玉林市
点赞
果果奶茶
在这个时候，避免同房就是会更好更安全的，自己也不用担心会影响到宝宝
2026-01-04 22:29:23 · 来自阳江市
1
R姜小Star ： 这个时候谨慎点好，避免同房确实更安全，宝宝的事儿可不敢马虎
轻轻欢愉8686
每个人的情况都不一样，有的妈妈可能身体好，医生也说可以偶尔同房，但有的妈妈就得严格禁止，所以还是得先问过医生，别自己瞎决定
2026-01-04 22:15:30 · 来自广州
点赞
相关推荐
樱花燕女
1个月27天
孕期体重控制实战技巧孕晚期狂涨10斤？来抄我的体重管理作业！饮食调整：把白米饭换成杂粮饭（饱腹感强）加餐吃希腊酸奶+坚果晚餐不吃主食只喝汤馋甜食时吃蒸苹果/烤红薯运动方案：每天饭后散步30分钟（速度要比逛街快）瑜伽球做骨盆操（帮助入盆还瘦腿）睡前做5分钟凯格尔运动实测有用的控制方法：①买小号餐盘控制食量②记录每日饮食（拍照发闺蜜监督）③每周固定时间称重（晨起排便后）注意：孕晚期每周增重0.5斤以内最理想，但不要极端节食！
收藏
2
点赞
是元宝吖1226
1个月24天
孕期便秘一个月才排便两次怎么办？ 我从小就有便秘问题，怀孕后更严重了，经常一个月才排便一两次。医生开了乳果糖但我不想吃，觉得老跑厕所太麻烦。现在孕晚期了，肚子越来越大，便秘更难受了。有没有同样情况的孕妈？你们都是怎么缓解便秘的？不吃药的话有什么好办法吗？
收藏
3
点赞
米梓轻盈妈妈
1个月1天
孕晚期左腹疼痛自查手册最近群里好几个姐妹都说左侧肚子隐隐作痛，我37周+也遇到同样情况，专门去问了医生，分享下排查经验：可能原因：假性宫缩（肚子会发紧发硬）宝宝胎动时碰到内脏肠道胀气或便秘韧带拉伸痛（变换**时明显）我的处理方案：记录疼痛频率，如果是规律性的要及时去医院用孕妇枕垫高左侧卧缓解热敷疼痛部位（注意温度不要超过40℃）喝温水+轻轻按摩腹部医生特别交代：如果伴随出血、持续剧痛或胎动异常，要立即就医！孕晚期任何异常都不能大意
收藏
2
点赞
妈妈网_1ncczm
1个月1天
40周准时发动的顺产经历分享今天真是神奇的一天！白天刚见红，晚上我家小王子就迫不及待来报到了，7斤多的胖小子，顺产无侧切，来跟姐妹们唠唠我的产程经历~发动信号：早上起床发现见红，颜色是淡粉色，没有宫缩。到了下午开始规律宫缩，1分多钟疼一次，像重度姨妈痛医院检查：内检开1指时医生就说宫颈条件很好，建议顺产无痛体验：开到3指打了无痛，但对我效果不明显，痛感依然强烈（这个真的因人而异）产程时间：18:00开3指21:30十指全开22:15宝宝出生避坑提醒：①见红后不用太慌张，等规律宫缩再去医院也来得及②无痛不是对所有人都有效，要做好心理准备③最后娩出阶段配合助产士口令特别重要，乱用力容易撕裂
收藏
2
点赞
小瓜瓜瓜k
1个月30天
孕晚期体重不涨反而下降正常吗？ 最近因为胃烧心吐得厉害，吃饭也少，体重不涨反而降了两斤。去医院检查说宝宝偏小8天，特别担心影响宝宝发育。孕晚期不是应该宝宝猛涨期吗？这种情况正常吗？有没有类似经历的宝妈，后来宝宝出生体重达标吗？
收藏
3
点赞
阿熙姐妹
1个月3天
待产包里的隐藏神器清单生完才发现的那些冷门但救命的好东西！比常规待产包攻略实在多了～医院必备：痔疮坐垫（顺产姐妹都懂）尖叫饮料瓶（躺着喝水神器）私处冲洗器（医院卖的太贵）超长夜用卫生巾（比产妇卫生巾好用）后悔没带的：耳塞（病房真的吵）吸管杯（比吸管方便）乳头冰敷贴（开奶痛到怀疑人生）会阴冷敷垫（缓解肿胀一绝）避坑提醒：①刀纸根本用不上，普通抽纸更实用②宝宝衣服带半背衣就行，连体衣换尿布超麻烦③产褥垫买60×90cm的，小的会漏
收藏
1
点赞
son楠西鼻
1个月27天
胎盘老化等级与补钙指南做B超发现胎盘都2-3级了？别慌！结合群里姐妹们的报告单，总结出这些实用经验：胎盘等级解读：孕周   正常等级 需警惕情况    28-36周 0-I级  过早出现II级   37-40周 I-II级  超过III级    补钙注意事项：钙片不要过量（每天600mg足够）出现胎盘早钙化要停钙片食补优先：每天500ml牛奶+2拳头深色蔬菜亲测有效的预防方法：①32周后改喝低脂高钙奶②把钙片换成液体钙更好吸收③每天晒20分钟太阳促进维生素D合成注意：胎盘等级只是参考指标，关键要看羊水量和胎心监护结果！
收藏
1
点赞
温柔小康的宝宝
1个月27天
顺产和剖腹产到底哪个更疼？ 今天刚顺产生完，打了无痛感觉跟没打一样，疼得我死去活来的。7斤多的宝宝，侧切缝针的时候更是疼得直冒汗。之前一直纠结顺产还是剖腹产，现在亲身经历后觉得两种都挺遭罪的。想问问大家，你们生完觉得哪种生产方式更痛苦？恢复起来哪个更快些？
收藏
1
点赞
好好妈咪呀
1个月4天
孕晚期肚子发紧发硬是宫缩吗？ 最近几天肚子总是时不时发紧发硬，尤其是左边特别明显，有时候还会一阵阵的疼。我预产期就在这几天了，特别担心是不是要生了。今天去医院检查医生说宫口开了一指，让回家等规律宫缩。有经验的宝妈们，这种情况是不是快发动了？需要特别注意什么吗？
收藏
2
点赞
妈妈网_gawj6z
1个月整
小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色：妈妈
收藏
2
点赞
初♥遇
1个月8天
攒了十个月的肉肉,兑换了一个胖小子！
收藏
1
点赞
qi兔子妈妈
1个月1天
2025年12月31号生产到现在还有白色恶露，还久不久还有一点点血性恶露这种是啥情况
收藏
6
1
听风笙
1个月30天
男人为什么会欲望大，很烦三天两头的起来😄还要我帮忙妈的就不能自己躲厕所搞吗！有时候我真想趁他睡着了割了得了🌚🌝👍反正有儿子了
收藏
29
237
小公主妈妈喜
1个月30天
顺产到底有多疼？无痛分娩真的能完全缓解疼痛吗？ 今天刚生完宝宝，想和大家分享一下我的顺产经历。开指到五指的时候打了无痛，真的是一点感觉都没有了，连医生都说现在的无痛技术很先进。但是到了生产的时候还是能感觉到明显的疼痛，尤其是宝宝头出来的时候。不过比起没打无痛的姐妹，我已经很幸运了。想问问其他顺产的妈妈们，你们的无痛体验是怎样的？生产时的疼痛程度能接受吗？
收藏
5
22
樱落凡
1个月17天
孕期营养补充与运动经验分享 最近在孕期，发现营养补充和运动真的很重要。我每天都会吃爱乐维复合维生素，医生建议钙片要晚上单独吃，不能和牛奶一起服用。早上我会去公园吃早餐，然后进行适量运动，一般快走三公里，晚上再做一小时户外操。 关于营养补充，我觉得还是要根据检查结果来，不能盲目补。比如我铁元素不缺乏，医生就没开铁片。现在28号要做糖耐了，有点担心，所以最近水果也不敢吃太多。 运动方面，我觉得快走很适合孕妇，不过前三个月还是要小心些。我13周后状态好多了，现在每天坚持运动，感觉对控制体重和保持心情都很有帮助。大家孕期都是怎么安排运动和饮食的呢？
收藏
4
25
妈妈网_2rm9p4
1个月9天
[扶墙R]宝宝脏腑娇嫩，会比较容易被春节鞭炮的声音吓到。也可能不只是鞭炮，过年见到的人太多，吃得多，玩得多，宝宝心神很容易受到影响，被惊扰到心神也会影响到身体健康。 ⚠️有可能突然睡眠不安稳了，容易哭或者特别粘人，或者对食物的消化比平时弱，也可能出现发烧等生病的状况。 🌟过年期间，我们要更注意防宝宝受惊‼️ 受到惊吓第一时间的观察与处理‼️ [扶墙R]观察：当听到震耳欲聋的炮声，孩子突然的愣神，目光呆滞，但却没有被吓哭，那可能就是受惊了。 🌟处理方法： 1️⃣揉耳朵，如图四，在发现孩子害怕时，可用指腹轻柔地捏一捏孩子的耳尖，然后顺着耳廓按揉孩子耳朵至微微发红。 按揉的过程中可配合安抚的言语。通过刺激耳朵上敏感的神经，安抚宝宝 2️⃣引导小便，小便是需要放松身心才能做到，通过引导宝宝小便可以让其放松下来 ⚠️注意： 在宝宝受惊的当下，尽量禁食禁水。因为人在受惊的那一刻，气是乱的，此时喝水吃东西，容易影响到脾胃消化功能，为日后埋下“夹惊”的隐患。 🙋‍♀️错过了第一时间的处理，还可以这样做： 1️⃣没有及时处理的症状： 之后几小时或几天内，可能会出现一些反常表现，比如：晚上不太容易入睡，睡着之后容易惊醒，白天精神不好，食欲下降等 2️⃣确认是否受到惊吓的方法： 孩子睡着后摸一摸她手上的小天心，内劳宫，还有中指指跟处有没有明显的脉搏跳动。只要有一处跳动基本就可以确定是受了惊吓。 3️⃣处理方法： 一、捣小天心 [蹲后续H]如图一，揉小天心可镇静安神，有助于睡眠 如果孩子心神不宁，入睡困难，一般揉100次~300次安神，帮助孩子入睡。 如果孩子受惊夜啼，可以用捣小天心手法，可以捣30次。 我正在参加#春节带娃日记#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
收藏
5
39
shine三宝妈妈
1个月23天
《地藏菩萨本愿经》复次普广，若未来世中 阎浮提内，刹利、婆罗门、长者、居士， 一切人等，及异姓种族，有新产者，或男或女，七日之中，早与读讼，此不思议经典，更为念菩萨名可满万遍，是新生子，或男或女，素有殃报，便得解脱，安乐易养，寿命增长，若是承福生者，转增安乐，及与寿命。
收藏
4
16
妈妈网_2rm9p4
1个月9天
春节将至[福R]避免不了噼里啪啦的鞭炮声🧨而且会持续一段时间，这一定让很多妈妈都头疼，不妨试试这些办法👇📍春节前夕的准备 在春节来临前一段时间我们就开始进行鞭炮声[爆炸R]的“暴露”和脱敏 [一R]找一个放鞭炮的视频（噼里啪啦响很长时间或者砰的一声巨响的都可以） 刚开始的时候放的时候声音小一点 每天放个几次，一次几分钟 让他慢慢熟悉这种声音的存在 过个几天逐渐增加音量，直至他适应这个声音 这样再听到鞭炮声或者一声巨响的时候，他不会毫无防备的被吓到 [二R]宝宝哄睡的时候可以试着放一些音乐，伴着入睡，起初小一点声音，慢慢增大音量，让宝宝适应嘈杂的环境 📍春节期间应对措施 [一R]远离声源 过年期间，尽可能为宝宝选择离放炮距离最远的房间，务必关好窗户，并让宝宝待在远离阳台和窗户的地方。 [二R]物理阻隔 关闭所有的门窗，可以的话安装门窗隔音条，尽量降低传至宝宝耳朵里的声音分贝。此外还可通过，给宝宝戴上耳罩、婴儿耳塞、棉球等“护耳装备”来阻隔噪音。 [三R]尽早入睡 大多数地方会在晚上12点左右燃放烟花爆竹，在8、9点相对安静的时候早早哄宝宝入睡，等到了12点鞭炮声此起彼伏，宝宝基本已处于深睡眠状态，不易被吵醒，影响的几率会小一些。 [四R]妈妈的陪伴 有妈妈在，宝宝会睡得更安心。妈妈可以早些陪宝宝休息，或者守护在宝宝身边，有声音时用手轻轻捂住宝宝的小耳朵。即使宝宝被吵醒，也能及时给予安抚，便于宝宝再次入睡。 [五R]创造熟悉的睡眠环境 过年回老家或者外出旅行，尽可能的为宝宝创造熟悉的睡眠环境，可以带上宝宝熟悉的安抚物、床单等等，可以给宝宝带来安全感 ]感受新年的氛围 如果宝宝没睡或被吵醒了，那就带着宝宝一起看烟花吧，感受新年的气氛。 但记得捂住宝宝的耳朵，让宝宝张开小嘴或做吞咽动作，防止耳膜受损。 大一点的宝宝，可以提前带其放一些适宜儿童的鞭炮，提前给宝宝心理预期。 我正在参加#春节带娃日记#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
收藏
5
47
08Baby是妈妈吖
1个月30天
孕晚期同房注意事项分享32周+4天属于孕晚期，这个阶段同房需要特别注意：医生一般建议孕晚期避免同房，尤其是胎盘低置或有早产风险的妈妈如果身体状况允许，要注意：选择不会压迫肚子的姿势动作要轻柔出现任何不适要立即停止结束后观察胎动情况个人经验：我32周时咨询过医生，说只要没有出血、宫缩等情况，偶尔同房是可以的，但最好使用避孕套避免感染注意事项：①同房后出现腹痛、出血要及时就医②有前置胎盘、宫颈机能不全等情况的要严格禁止③每个孕妇体质不同，建议先咨询产检医生
收藏
4
47
妈妈网_2rm9p4
1个月9天
过年聚餐多！娃怎么吃不积食不挑食、有营养1. 过年饮食风险：春节聚餐密集，娃易陷入暴饮暴食，再加上餐食多高油高糖、作息彻底打乱，很容易引发积食、肠胃不适，还会加重挑食坏习惯。 2. 聚餐进食顺序：牢记先吃蔬菜→再吃蛋白质→最后吃主食的黄金顺序，蔬菜垫肚减少高热量摄入，蛋白质饱腹强，最后少量主食收尾，从根源预防积食。 3. 应对挑食技巧：提前和聚餐餐厅沟通，要求餐食少盐少辣、清淡烹饪；担心娃没饭吃，可自带一份娃爱吃的健康家常菜，既不委屈娃，也能保证饮食健康。 4. 过年零食选择：优选无壳坚果、无添加水果干，既能解馋补营养，又好消化；坚决避雷高糖糖果、高油薯片，避免娃吃多了影响正餐、加重肠胃负担。 我正在参加#春节带娃日记#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
收藏
5
27