抬头训练黄金期实操技巧

3个月体检被医生说抬头不稳？分享我家逆袭经验：

1. 最佳练习时段

   • 换尿布时顺便练（垫隔尿垫）
   • 睡醒后情绪好时效果最佳

2. 分段进阶法

   • 阶段1：趴妈妈胸口（有安全感）
   • 阶段2：床上用摇铃引导（附图）
   • 阶段3：玩具左右移动追视

注意看宝宝状态！我家宝刚开始练2分钟就哭，现在能坚持10分钟还笑呵呵~每个宝宝发育节奏不同，体检不达标别焦虑！