孕晚期体重控制太难了

最近体重涨得有点快，五个月已经胖了10斤，感觉肚子也没多大，肉都长身上了[捂脸]之前二胎从怀到生胖了40多斤，生完减肥可难了。这次想控制一下，但看到好吃的又忍不住，特别是水果戒不掉。

孕晚期体重控制太难了

姐妹们有什么控制体重的好方法吗？现在每天称体重都心惊胆战的，元旦前一天称106斤，今早称就108了，吓得中午少吃了一碗饭。听说孕晚期体重会涨得更快，好焦虑啊！

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(3)
奕扬宝宝520
还是好好控制阿哈哈
2026-01-06 16:32:38 · 来自苏州市
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晓晓蝶儿
吃水果多了是不是也容易胖呀，有没有控制水果量控制体重的法子呢？
2026-01-05 21:21:52 · 来自广州
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七色光十年
孕期控制体重确实不容易，特别是看到好吃的就忍不住，我之前也是这样。不过可以试试把一日三餐分成五六小餐，这样既能控制每餐的量，又不会饿得太厉害，对控制体重挺有帮助的。
2026-01-05 21:18:28 · 来自广州
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