孕期补剂到底要不要吃？吃多了真的会让宝宝头大吗？ 现在孕5个月，补剂吃得想吐。叶酸、DHA、钙片天天吃，看到药片就反胃。群里有人说DHA吃多了宝宝头会大，吓得我赶紧停了。现在家里还有好几百的补剂，纠结要不要继续吃。有姐妹说食补就行，补剂都是心理安慰。你们孕期都吃补剂吗？吃到什么时候？
孕期食谱
来自广州市
热门评论(6)
美丽鸟芽花
我觉得食补更好，新鲜的蔬菜水果多香呀，哈哈哈哈。
2026-01-09 20:23:17 · 来自广州
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黄家小千金
这个是每天都得吃的吧
2026-01-09 00:18:02 · 来自海口市
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178我是梨子呀er ： 每天吃也太让人“头大”了吧？
俏妈飘飘平平 ： 难道必须每天吃吗？这真的搞不赢啊
迷人的moon
哈哈哈哈，我也吃吐了，换个牌子试试
2026-01-08 20:16:07 · 来自广州
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梨花小妞
食补确实能补充一部分营养，但有些营养靠食物很难补够，像叶酸就得靠补剂。你可以把补剂和饭一起吃，或者换种剂型，比如把片剂换成胶囊，这样可能就没那么难受了，别因为难受就全停了
2026-01-08 18:50:37 · 来自广州
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